Междинна закуска между тях - нискокалоричен и доста солен форум

Обсъдете закуски между тях - нискокалорични и доста солени? в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравей! В момента с брат ми сме на диета. Вече съм в третата седмица и се разбирам добре. Но брат ми търси лека закуска

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Обща информация за храненето и диетата
  • Междинна закуска между тях - нискокалорична и доста солена?

Междинна закуска между тях - нискокалорична и доста солена?

В момента с брат ми сме на диета. Вече съм в третата седмица и се разбирам добре. Но брат ми търси лека закуска между храненията, за да ограничи малко глада. Той изрично не търси нищо сладко, а по-скоро нещо солено. Квази чипс/заместител на ядки, за да го хапете.

нискокалоричен

Някой има ли идея? Преди всичко го посъветвах да нарязва чушка и да я хапе.

AW: Закуска между тях - нискокалорична и доста солена?

Оризовите торти са страхотни. Има ли напр. Понякога са осолени или овкусени с червен пипер и имат наистина малко калории. Освен това те са толкова „пухкави“, че се справят чудесно с ограничаването на глада.

AW: Закуска между тях - нискокалорична и доста солена?

Благодаря за вашият отговор!

Има ли нещо друго в нисковъглехидратната зона? Ние правим такава цветна диетична смес, базирана на ниско съдържание на въглехидрати.

AW: Закуска между тях - нискокалорична и доста солена?

Приятелят ми от време на време ядеше „чипс“ от кори от бекон - първо, не знам откъде можете да ги вземете и второ, наистина съм изненадан дали това се отразява на вашия микс, защото тези неща имат огромни калории много.

AW: Закуска между тях - нискокалорична и доста солена?

какво ще кажете за хрупкав хляб? всъщност не е солено, но тънък слой масло/маргарин със сол също го прави солен

AW: Закуска между тях - нискокалорична и доста солена?

какво ще кажете за солени пръчки; кисели кисели краставички;

AW: Закуска между тях - нискокалорична и доста солена?

Това, което намирам за доста пълнещо за 106 кал, е средна кутия грах и моркови. (265g отцедено тегло) В него вече има малко захар и сол. (с Bonduelle има и овкусители, като "добри и евтини" не)

Просто загрейте и хапнете. Не толкова богата на витамини, колкото прясно събраните зеленчуци, но има предимството, че е бързо достъпна и може би е добър заместител на висококалоричните закуски.
100 грама от сорта "добър и евтин" съдържат:

40кал
2,3 g PE
7g KH
0,3g мазнини

Маредо