МЕТЪР ЗА КАЛОРИИ НА ГАРМИНПОЛАР

Форумът по триатлон и дуатлон.

Непрочетени съобщения
Теми без отговор
Активни теми
Търсене

МЕТЪР ЗА КАЛОРИИ НА ГАРМИН/ПОЛЯР

Съобщението не е прочетено от валери »14 март 2016 г. 11:52 ч

Чудя се за надеждността на консумираните калории, посочени от 920 xt от garmin и v800 от polar (имам 2 модела), има значителни разлики (повече калории, консумирани при полярни .)

Re: МЕТЪР НА ГАРМИН/ПОЛАРНИ КАЛОРИИ

Съобщението не е прочетено от V-Omega »17 март 2016 г. 10:34 ч

Човек не трябва да се интересува прекалено от оценката на изразходваните калории. това са само приблизителни оценки !
Строго погледнато, това е валидно само за мотивиране на заседналия човек да положи малко усилия, но не е даденост да бъде експлоатиран за редовен спортист.

В зависимост от алгоритъма, изчислението е повече или повече или по-малко прецизно, но не отчита реалните енергийни разходи.
Понякога се взема предвид само продължителността на усилието, понякога HR или ватовете. в идеалния случай времето, прекарано за HR или енергийна зона.

Също така не съм сигурен, че тези алгоритми вземат предвид инерцията на енергийните разходи. Както всички знаят, тялото продължава да изгаря калории дълго след спиране на тренировката, понякога до 48 часа. тази инерция зависи от интензивността на усилията, тренировката на спортиста.
Например, интензивен сеанс с кратък интервал ще доведе до повече инерция, отколкото дълъг сеанс за издръжливост.