Методът с високо протеинова диета - високо протеиновата диета за жени MAG
Основите: Храната се състои от храни, богати на протеини и допълнени от сашета (4 до 5 на ден). Диетата трябва да бъде възможно най-строга през цялата първа фаза, за да се изчерпят запасите от захар. Други алтернативи на сашетата, протеини и зеленчуци по желание са по-дълги, но може би по-лесни за някои и по-евтини !
Различните фази: Първата стъпка е чистата диета, почти без нишесте и само с един разрешен плод на ден. След това постепенно въвеждаме отново нишестето, увеличаваме мазнините и намаляваме дела на протеините. И накрая, фазата на стабилизиране помага да се предотврати бързото възстановяване.