Методът с лимонова диета - Lemon Diet Femme Today Le MAG

Основите: идеята е да въведете лимон във всичките му форми и към всички ястия (закуска, обяд и вечеря) и леки закуски (сутрин и следобед), ако имате люти.
Тъй като лошото храносмилане може да е причина за наддаване на тегло, лимоновата диета преди всичко се състои в освобождаване на тялото от токсини, за да съживи храносмилателната ви система.

лимонова

Различните фази: диетата започва с ден на детоксикация. През тези 24 часа не постите, а ядете натурални храни, които прочистват тялото. Трябва също да пиете много вода. Диетата с лимон препоръчва да се изпива чаша лимонада всяка сутрин (на гладно).

Препоръчително е да прегледате избора и подготовката на продуктите, които консумирате и да се съсредоточите върху лимона при готвене. На първо място, не забравяйте да обърнете внимание на избора на плодове. Изберете органични лимони (останалите често се третират с пестициди и други химикали). Вземете рефлекса, за да замените винегрета за салата и сурови зеленчуци с лимонов сок или дори да украсите рибно ястие с няколко резенчета лимон.