Методът на Цермати или как j; спря ненужните диети - Happy Chantilly
От известно време се двоумя да подготвя тази статия, защото я намерих много интимна. И като погледнах назад, си помислих, че би било жалко да не споделям това, което открих преди няколко години, което коренно промени живота ми: Методът Зермати.
За да ви накарам да разберете хода на нещата, ще трябва да се върна малко назад, през студентските години. Свикнал съм, както много деца, да се препивам със сладкиши в училище по време на закуска, без никога да ме дебелее. Това беше без да се брои началото (рано за мен) на пубертета и неговия дял от неблагодарни извивки ... Аз съм на 14 години, вече ставам малка жена и вече не мога да понасям тези нови форми.
2 години по-късно се влюбвам (в това, което днес ми стана съпруг ...) и като много млади момичета на моята възраст се чувствам зле за себе си. След това започвам драстична диета, за да загубя онези грозни извивки, които съсипват живота ми .... След няколко месеца трудности и жертви, най-накрая съм в тегло, което ми харесва. Последваха периоди на йойо и тестване на редица също толкова трудни и неблагодарни диети (които не бих споменал, но някои от които са много добре познати). Валирайки между ограничения и кулинарни удоволствия, безкрайно редуващи се диети и „нормални“ периоди, аз съм повече от половината време на диета.