Методът Chopra за отслабване
Диети, нали знаете. И така, защо никога не работи? Може би защото не знаете за какво наистина сте гладни.
Deepak Chopra, известен ендокринолог, ви предлага програма за балансиране на апетита ви, като действа върху съобщенията, които мозъкът ви изпраща към тялото ви. Това няма да е диета, а истинско пробуждане за внимателност.
Прилагайки родовите принципи на Аюрведа и упражнения, които са доказали своята ефективност, вие трайно ще възвърнете здравословното си тегло.
Научете повече за тази книга на уебсайта на Pocket
И открийте откъс на Psychologies.com: Подправките на благосъстоянието според Аюрведа
Най-новите книги
Жената, която вижда през огледалото
Луси празнува 25-ия си рожден ден със семейството си. Както обикновено, майка й не планира торта: теглото на .
Бележник за отслабване на тялото ми
Програмата за изгаряне на мазнини, която съчетава диета с нисък ГИ и тренировки, за да изгори възможно най-много калории. .
Менопауза без килограмите
Защо е толкова трудно да стабилизирате теглото си на 50-те? Какво да правим, когато се появи малко коремче? Какви са .