Методологията на Life SMS - MSK e

могат бъдат

  • У дома
  • за нас
  • множествена склероза
  • Фокус на списанието
  • Портрети
  • Самопомощ
    • Оферта за съвети
    • Изследвания и медицина
    • Право и социални
    • Клиники за рехабилитация
    • Упражнение и диета
    • Живот и пътуване
    • Засегнати
    • Разказвач
  • Информация и връзки
  • Дати на MSK
  • Други събития
  • Контакт
  • поверителност
  • отпечатък

Концепция за самостоятелно справяне с множествена склероза

От дипломиран физик Ано Джордан и проф. Д-р мед. Йорг Шпиц, брой на Blickpunkt 02/2018

Проектът Life-SMS (Lifestyle Strategies in MS) разглежда МС от системен подход. Въз основа на наличните научни изследвания по темата за начина на живот, влиянията на околната среда и стабилизирането на човешката система - особено на имунната система - се разработва метод, който е независим и съвместим с всяка лекарствена терапия. Методологията на Life SMS дава възможност на засегнатите да се справят независимо с болестта и да преодолеят догмата за нелечимостта.

Въведение

Проектът Life-SMS

заден план

Защитни фактори и вредни фактори

Методологията на Life SMS

Въз основа на тези основни съображения се очертаха пет области, които са решаващи за този процес на стабилизиране и възстановяване. Схематичната диаграма ясно показва, че стабилното здраве и възстановяване могат да зависят само в много малка степен от медикаментозното лечение на хроничното заболяване. От множеството фактори пет основни стълба се оказаха особено важни за преодоляване на МС

Слънце и витамин D.

Стълб 1: Пациентите трябва да се опитват да прекарват повече време отново - с възможно най-голямата непокрита повърхност на кожата - на открито с умерена, но нефилтрирана слънчева светлина. Спортът например е ефективно и често приятно средство за постигане на целта. При всички случаи трябва да се избягват слънчеви изгаряния. При липса на излагане на слънце добавките с витамин D са просто и евтино средство за компенсиране на този дефицит.

Диета и микроелементи

Стълб 2: Следователно целта трябва да бъде да се осигури на тялото хранителен коктейл, който има особено регулиращи и противовъзпалителни свойства с оглед на имунната система. Това освен всичко друго означава и диета с ниско съдържание на захар и ниско съдържание на въглехидрати, използваща здравословни захари и сложни въглехидрати. Ако отделните съставки на храните, които се консумират редовно, не са достатъчни, те трябва да бъдат допълнени.

Чревна флора и микробиом

Стълб 3: Червата е най-големият имунен орган в нашето тяло. Промененият състав на чревната микробиота и повишената пропускливост на чревната бариера са рискови фактори за развитието и прогресирането на МС. В това отношение мерките започват със запис на „състоянието на флората“ с фокус върху проблема с изтичането на червата, което трябва да бъде обсъдено с лекуващия лекар.

Спорт и обучение

Третото падане на човека в индустриалната революция е нарастващото отказване от движение. Нашите предци ходеха поне 20 километра на ден, за да намерят нещо за ядене. Средно се движим само 600 до 800 метра на ден (т.е. намаление с коефициент повече от 20). В допълнение към добре познатите ефекти като повишената склонност към затлъстяване или увеличаването на сърдечно-съдовите заболявания, липсата на физическо натоварване оказва пряко влияние върху имунната система: възпалителните вестоносни вещества се произвеждат все повече в тялото или се осигуряват твърде малко противовъзпалителни пратеници - балансът е нарушен и по този начин възпалителните заболявания нарастват в световен мащаб. Дори ако резултатите често са трудни за интерпретация, може да се предположи, че симптомите на заболяването като умора, пареза, мускулна слабост и спастичност могат да бъдат успешно лекувани с персонализирана програма за обучение. Освен това при множествена склероза взаимодействието между неврофизиологичните и мускулните процеси заслужава специално внимание. Това означава, че тренировката има не само ефект на укрепване на мускулите, но също така може да помогне за подобряване на когнитивните показатели на мозъка директно.

Стълб 4: Тук е важно на организма да се предписват интензивни упражнения и това редовно въпреки всички ограничения, които идват с МС. Следователно физиотерапията и индивидуалното обучение са задължителни!

Намаляване на стреса и психическо равновесие

По този начин стълб 5 представлява мерки, които компенсират отрицателния стрес и връщат тялото и психиката в необходимия баланс. Най-важната констатация е, че стабилизацията и възстановяването, без да се вземат предвид психичните фактори, не могат да бъдат успешни в дългосрочен план.

Индивидуалният каталог на мерките в МС: Life-SMS-Mindmap

Личният каталог с мерки за лечение на МС е различен поради специфичните реалности на живота на всеки засегнат човек и не може да бъде обобщен. Намирането на подходящи мерки само по себе си е изследователски проект. Това, което помага тук, е интензивната заетост с критичните фактори, които влияят върху хода на заболяването, както в положителен, така и в отрицателен смисъл, както и последователната обработка на тези теми. Проектът Life SMS разработи интерактивна карта - или мисловна карта - на определящите фактори в МС, която непрекъснато се развива (http://lsms.info/index.php?id=174).

С помощта на тази карта засегнатите и заинтересованите страни могат да идентифицират факторите, които могат да бъдат решаващи за собственото им заболяване. Допълнителна информация и подробни описания са свързани с всички подпозиции. В резултат на това стъпките за конкретно лечение могат или да бъдат приложени независимо, или ако са включени медицински и лабораторни технически въпроси, те могат да бъдат обсъдени с лекуващия лекар. Важно е засегнатите да се обърнат към лекари и алтернативни лекари, които мислят цялостно и системно. Избор от такива терапевти може да бъде намерен и в терапевтичната мрежа на проекта Life SMS (https://lifesms.blog/projektpartner/therapeuten/).

Още информация

Цялата информация за Life SMS и техническите основи може да бъде достъпна онлайн чрез newsfeed: https://lifesms.blog/ и платформата за съдържание www.lsms.info. Проектът е напълно частно финансиран и напълно независим от фармацевтичната индустрия. Провежда се под спонсорството на Германската фондация за здравна информация и превенция DSIGP. Очакваме всяка финансова подкрепа, независимо от сумата. Дарения от време под формата на участие в конкретни теми на проекта също са добре дошли. Платформа за дарения: www.betterplace.org/de/projects/16807

Авторски профили

Професор доктор. мед. Йорг Шпиц е специалист по ядрена медицина, превантивна медицина, основател на Германската фондация за здравна информация и превенция, автор и редактор на няколко книги по темата за витамин D, организатор на конференции „Актуализация на витамин D 2011/2013“ и 1-ви - 5-ти конгрес за хуманна медицина, Франкфурт 2014 до 2018 г. и разработчик на холистична концепция за превенция, която е подходяща и за множествена склероза. От 2013 г. е отговорен за научната координация на инициативата Life-SMS. Адрес за кореспонденция: проф. Д-р мед. Йорг Шпиц, Академия за хуманна медицина GmbH, Krauskopfallee 27, 65388 Schlangenbad; Имейл: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. За показване JavaScript трябва да е включен! .

Завършилият физик Ано Джордан е учил ядрена физика в Университета в Кьолн, има дългосрочни и текущи дейности в ИТ и машиностроителни компании, както и консултантски дейности на свободна практика. От 2013 г. е отговорен за управлението на проекти на инициативата Life-SMS. Завършил е и допълнително обучение по невробиология, напр. Б. в Университета в Чикаго през 2014 г. и се занимава с аспекти на превенцията и влиянието на начина на живот при автоимунни заболявания (включително МС). Работата включва системния поглед върху имунната система като нелинейна сложна адаптивна система и се основава на подходи от физиката. Адрес за кореспонденция: Dipl.-Phys. Ано Йордания, Am Hauserbach 28, D-50169 Керпен; Имейл: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. За показване JavaScript трябва да е включен! .