Методи за приложение на етерични масла
Етеричните масла са сложни вещества както по отношение на терапевтичните ефекти, така и на методите на употреба. От директно вдишване до локално приложение, от поглъщане до задържане, всяка конкретна употреба носи своите специфични ползи.
Разреждане на етерични масла
Етеричните масла са високо концентрирани естествени вещества, стотици пъти по-концентрирани от естествените билки и растения, от които са получени. Поради тази причина е важно някои етерични масла да се разреждат преди употреба. Други обаче са толкова деликатни, че дори бебетата не трябва да се разреждат.
Когато се прилагат върху кожата, повечето прости етерични масла и смеси трябва да се разреждат 1: 1. Етеричните масла, които определено трябва да се разреждат, са етеричните масла от цистус, карамфил, кипарис, лимонена трева, риган и мащерка.
Например за някои хора етерично масло като босилек може да е твърде "горещо", когато се прилага неразреден върху кожата. Ето защо се препоръчва винаги да правите кожен тест, преди да го приложите за първи път.
Когато разреждате етерични масла, използвайте комплекса растителни масла V-6 Растително масло комплекс когато се прилага локално или за вътрешна употреба. Не използвайте повече от 10-20 капки при локално приложение, като 3-4 капки са достатъчни за постигане на значителни ефекти.
Трите метода на приложение
Четирите основни метода за използване на етерични масла са нанасяне върху кожата, вдишване, поглъщане и задържане. Всеки от тези четири метода има множество варианти, които ще ви представим по-долу.
1. Нанасяне на кожата
Нанесете чисти или неразредени няколко капки от избраното етерично масло върху кожата на тялото, в проблемната зона.
Използвайте съотношението на разреждане 1: 1 (смесване на една част етерично масло с част от V-6 Vegetal Oil Complex) или съотношението на разреждане 2: 8 (смесване на една част етерично масло с четири части масло комплекс V-6 Vegetable Oil Complex) и нанесете няколко капки от тази смес локално върху кожата.
Нанесете 1-3 капки чисто или неразредено етерично масло върху рефлекторните точки на подметките и масажирайте внимателно.
Техниката на дъждовната капка е холистична техника, която стимулира баланса и подравняването на тялото с помощта на етерични масла, извършвана от специалисти. Препоръчва се 1-2 седмични сесии със специалист по масаж.
След като нанесете етеричните масла върху кожата, използвайте компрес с топла вода, за да засилите усещанията, предлагани от етеричните масла. Пригответе леген с топла вода. Поставете кърпа във водата, изцедете я и я поставете върху целевата област на тялото. След това покрийте влажната кърпа със суха кърпа, за да се затопли за 10-15 минути/докато влажната кърпа вече не е гореща.
Ако почувствате парене или друго дразнене, отстранете кърпата и нанесете V-6 Растително масло Комплекс. Ако искате охлаждащ ефект, използвайте студена кърпа вместо топла кърпа.
- Приложение във вода за баня
Поставете 10-15 капки етерично масло в чаша, наполовина пълна с горчива сол или сода за хляб. Добавете топла вода, разбъркайте и изсипете във водата за баня. Насладете се на изживяването в банята за 20-30 минути, преди да използвате сапун или шампоан. Освен това можете да използвате етерични масла в душове със специално проектирани глави за солени смеси, за да се възползвате от ревитализиращ душ.
Можете да използвате каквото и да е разреждане на желаните етерични масла с V-6 Vegetable Oil Complex, в зависимост от използваното масло или масла. Обикновено няколко капки масло са достатъчни за масаж.
Можете също така да нанесете етерични масла директно върху кожата и след това да нанесете масажно масло, като напр релаксация, Сензация, Cel-Lite Magic, Време на дракон, Ortho Ease или Орто Спорт за масаж на цялото тяло. Ortho Ease и Ortho Sport имат силно терапевтично действие и значително намаляват мускулните и ставни болки.
Смеси от етерични масла Доблест, Бяла Анжелика или RutaVaLa не трябва да се разрежда. От друга страна, смеси от етерични масла PanAway, Гарван и Relief It те винаги трябва да се разреждат, когато се прилагат върху кожата.
2. Вдишване
Дифузирайте неразредени етерични масла в дифузор за студен въздух.
- Чрез директно вдишване
Добавете 2-3 капки етерично масло в длан, разтрийте дланите си, дръжте ръцете си над носа и устата в чаша и вдишвайте няколко пъти през деня, както почувствате нужда.
Можете също така да поставите капка етерично масло под ноздрите си. Ако докоснете кожата около очите с етерично масло, те могат да се разкъсат или да почувствате изтръпване - но не се притеснявайте, усещането ще изчезне след няколко минути.
- Чрез вдишване с пара
Налейте гореща вода в голяма мивка или купа, така че нивото на водата да е поне 5 см. Добавете 3-6 капки етерично масло към водата. Поставете кърпа над главата си, така че да покрива купата, и се поставете с лице над парата. Поемете дълбоко въздух през носа поне 10 минути.
3. Използвайте вътрешно
Използвайте чиста пипета, за да напълните матовата половина на растителна капсула с етерично масло. Долейте другата половина с V-6 Vegetable Oil Complex или друго студено пресовано органично растително масло. Ако имате сигурна ръка, капнете етеричното масло директно от бутилката. Консумирайте капсулата веднага, защото тя бързо омеква и ще бъде по-трудно да се хване в ръката ви.