Методи за предотвратяване на бръчки около устата - Здравна доза
По-лесно е да предотвратите бръчките около устата, отколкото да ги лекувате. Разберете какво можете да направите по въпроса!
Устните са заобиколени от тънък слой кожа (подобен на този около очите). Поради тази причина бръчките се появяват повече в тази област, отколкото във всяка друга част на лицето. Прочетете, за да разберете най-добрите начини за предотвратяване на бръчки около устата.
Фини бръчки около устните: защо, къде, как
Бръчките, които се появяват над устните, се наричат още „баркодове“. Има няколко причини, поради които фините бръчки се образуват около устата. Ето някои от тях:
- Стресът и безпокойството, които ви карат да стегнете устните си.
- Навикът да облизвате устните си през целия ден.
- Неправилна грижа за кожата.
- Липса на хидратация.
- Диета, бедна на витамини и минерали.
- Нисък прием на антиоксиданти.
- Прекомерно излагане на слънце, вятър или студ, без да предпазва кожата ви.
- Липса на „тренировка“ на мускулите около устните.
- Навикът да се пие със слама и да се пуши (червило).
- Лошо кръвообращение в тази област на лицето.
Методи за предотвратяване на бръчки около устата
Ако забележите, че бръчките са започнали да се образуват отстрани на устата ви, първата стъпка е да се опитате да разберете причината, като се ръководите от информацията, представена по-долу. Ако все още не сте изправени пред този проблем, добре е да ги прочетете. Те ще ви помогнат да предотвратите появата на фини или по-дълбоки бръчки (между другото, те са полезни и ако имате сухи и напукани устни).
Правете упражнения за уста
Как трябва да тренирате мускулите на устата си? Не се притеснявайте, не е нужно да посещавате специален курс, за да научите. Можете да правите тези прости упражнения у дома (или където искате).
Описаните по-долу упражнения укрепват мускулите около устните ви и стимулира кръвообращението. Отворете устата си бавно, сякаш искате да произнесете гласната „O“ или да слушате. След това го отворете, сякаш искате да произнесете буквата "А". Редувайте тези две позиции, без да затваряте уста.
Ще почувствате леко напрежение, когато движите устните си, защото те не са свикнали с това упражнение, но това е нещо нормално. Ако дискомфортът възникне, защото имате сухи устни, нанесете малко бадемово масло, преди да започнете.
Обърнете внимание на позицията и движението на устните
Необходимо е винаги да обръщате внимание на начина, по който държите или движите устните си по време на ежедневните си дейности: на работа, в училище, докато гледате телевизия, четете книга или разговаряте с приятел.
Понякога не осъзнаваме, че свиваме устни, особено когато сме нервни, напрегнати или съсредоточени. Ако забележите, че устните ви са свити, веднага ги върнете в нормалното им положение.
Нанесете етерични масла
Както забелязахте в горния пример, има няколко интересни начина да запазите устните си здрави и без бръчки. Когато се къпете, горещата вода отваря порите. Възползвайте се от тези моменти, за да нанесете малко орехово етерично масло например върху устните си.
Ако искате да направите това по друг повод, а не след банята, навлажнете кърпа с гореща вода и масажирайте областта около устата. Не забравяйте, че кожата е много нежна в този регион и може да бъде изгорена, ако кърпата е твърде гореща. Изберете етерични масла, богати на витамин Е, за да предотвратите или намалите бръчките.
Пригответе си маски за лице
Има няколко начина за предотвратяване на бръчки около устата. Ето няколко рецепти за полезни маски за тази цел:
Рецепта No. 1
съставки
- 1 супена лъжица мед
- 1 супена лъжица кисело мляко
- 1 супена лъжица захар
Инструкции
Смесете трите съставки и нанесете маската около устните с кръгови движения. Оставете го да подейства няколко минути, след което изплакнете с топла вода.
Рецепта No. 2
съставки
- 3 супени лъжици пчелен восък
- 5 капки масло от кайсиеви ядки
- 5 капки етерично масло от камфор
Инструкции
Разбъркайте добре съставките и нанесете мехлема за предотвратяване на бръчки около устата. Те правят кожата еластична и овлажняват сухите и напукани устни.
Нанесете овлажнители
Кремовете са подхранващи и овлажняващи, предотвратяване появата на бръчки. Добра идея е да смесите алое вера и шипка.
съставки
- 1 лист алое вера
- 1 шепа шипки
- 1 чаша вода
Инструкции
Загрейте вода и шипки. Междувременно извлечете гела от листата на алое вера. Оставете сместа от вода и шипка да се охлади, след това го прецедете. Добавете малко гел от алое вера и нанесете върху устните. Не прекалявайте с този крем, тъй като той може да има обратен ефект.
Приемете диета за предотвратяване на бръчки около устата
Правилното хранене е от съществено значение за красотата на кожата, било то около устата или друга част на тялото. Пресните сокове и салати са полезни за здравето, както вътрешно, така и външно. Включете следните храни във вашата диета, за да имате красива и здрава кожа:
Това са важни източници на витамин Е, антиоксиданти, витамин С и ензими, необходими за гладка, подмладена кожа.