Метод за отслабване чрез натуропатия - Christiane Barbiche Naturopathe
Натуропат в Саралбе
Всяка година през пролетта, когато банският започва да се очертава на хоризонта, когато резервират ваканциите си, много жени започват да спазват драстична диета, защото е необходимо да свалите няколко килограма и за предпочитане бързо. Килограми, които при всички случаи ще се върнат с пълна скорост веднага щом куфарите бъдат депозирани, при връщане от ваканция. Ограничавахме се за два-три месеца, губейки желанието си за живот, жизнеността си. И на следващата година започваме отново. Честно казано няма смисъл.
За да сложим край на йойо килограмите, за да отслабнем устойчиво, като същевременно запазим добро настроение и радост, предлагам ви нов метод, при който заедно ще анализираме причините за наднорменото ви тегло и ще създадем персонализирана програма според вашите собствени нужди.
1, Разберете произхода и причините за наднорменото си тегло.
2, Психологическият аспект За да отслабнете, трябва да започнете да отслабвате в главата си. Ще се научите чрез подходящи техники за изграждане на положителна представа за себе си, за възстановяване на енергията на цялото ви същество, като се освободите от наднорменото тегло. Неоспоримо е, че стресът и емоциите обуславят преяждането и напълняването. Докато тези фактори не се вземат предвид при диетите, трайното отслабване остава почти невъзможна задача.
3, Релаксация, софрология и сърдечна кохерентност. Като част от тази цел за отслабване бих могъл да определя релаксацията като техника, която ви позволява да постигнете по-добър контрол върху тялото и емоциите, защото за вас, които искате да отслабнете, състояние на стрес може да доведе до истински запои. Друга причина да практикувате релаксация е, че това е единственият начин да достигнете до подсъзнанието, за да го препрограмирате, като замените негативните нагласи, които са закотвени там, с положителни. Що се отнася до сърдечната кохерентност, този метод, разработен от д-р. Дейвид Серван Шрайбер и Дейвид О'Хеър помагат да се атакува проблемът в основата, като действа върху вътрешното напрежение.