Метод на кривата на базалната температура
публикувани от Жаклин Уилямсън на 31 юли 2017 г.
Базалната температура е най-ниската телесна температура в покой. Той се използва особено за определяне на периода на овулация на жената и понякога се използва за противозачатъчни цели.
Как работи методът на базалната температура ?
Типична крива на базалната температура изглежда така. От първия ден на менструацията и за около две седмици температурата е между 36,1 ° и 36,7 °. Това е фоликуларната фаза. По време на овулацията основната температура спада леко преди да се повиши над 37 ° и да остане повишена за 4 до 5 дни. Това е лутеалната фаза. След този период основната Ви температура спада до изходното ниво до следващия период - освен ако не сте бременна, в този случай тя ще остане висока.
