Метлите за сауна и техните полезни свойства
Всеки от тях има своите особености:
- Бреза акумулира топлина, масажира кожата. Брезите, пъпките, кората и брезовият сок имат лечебни свойства, поради което брезовите метли са популярни в сауните. Брезовата метла е незаменима в случай на болки в мускулите и ставите, например след тежка физическа работа.
- Дъбът има успокояващи и противовъзпалителни свойства. Те са много полезни за хора, които са заети с физически и умствени дейности. Дъбовите метли се препоръчват за мазна кожа.
- Евкалиптът му придава специален аромат;
-от хвойна ще помогне за подобряване на кръвообращението, след като бактерицидните свойства нямат прилика.
- Копривата е отлично средство срещу ишиас и ставни заболявания.
- Коремът е полезен за хора, страдащи от хронични заболявания на бъбреците и пикочния мехур.
- Пелинската метла ще му придаде специален аромат, но е твърде силна, за да може някои да устоят. В този случай можете да комбинирате 1-2 клона пелин с брезова метла. Ароматът ще бъде по-слаб, а лечебният ефект - достатъчен.
- Метлата в кората е мека, сочна. Той дезинфекцира добре въздуха в банята.
- Липовата метла има антипиретични, бронхолитични, бактерицидни и диуретични свойства.
Всяка метла е полезна и добра по свой начин. Важно е да знаете кога да кандидатствате. Най-добре би било да се използват зелени метли, тъй като те съдържат само много етерични масла, фитонциди и други биологично активни вещества.