Метеоризъм - няма нужда да се паникьосвате в DocMorris-Blog

И преди се е случвало на всички. Твърде много въздух в стомаха и в даден момент чревните газове намират своя път и ние не можем да го предотвратим. Когато сме в компания, ние не само се смущаваме от често възникващите шумове, неприятната миризма, която обикновено се свързва с нея, е още по-неприятна. Метеоризмът - можете да направите нещо по въпроса!

Метеоризмът се равнява на метеоризъм?

Чревните газове се произвеждат главно по време на храносмилането. Голяма част от тези газове влизат в кръвта и се издишват през белите дробове. Останалото избягва през червата. Понякога отделянето на въздух от червата през ануса е напълно нормално. Получената миризма се причинява от чревни бактерии. Дори и да ни е неудобно, това не е необичайно. За съжаление, това не го прави по-добро за съответния човек.

Ако има прекомерно количество чревни газове, излизащи от ануса, това се нарича газове или метеоризъм. Ако червата стане тясно, въздухът може да попадне. Стомахът се надува и издува от газовете, говори се за подут стомах или метеоризъм. Тогава също се появяват силни тътен и болки в стомаха.

Метеоризмът не е независимо заболяване, а симптом, появата на който може да има най-различни причини. Тук можете да започнете и да избягвате неприятни ситуации в бъдеще.

Това мрънкане в корема ми - трябва да се притеснявам?

В повечето случаи има безобидно обяснение и газта е временна. Тогава нищо не пречи на самолечението.

Ако обаче често се сблъсквате с подуване на корема или метеоризъм или сте придружени от други симптоми като променени движения на червата, спазми, болка, гадене, загуба на тегло, оригване, кръв в изпражненията, умора, лошо представяне или загуба на апетит, тогава определено трябва да потърсите такъв Лекар, за да се изключи органична причина.

Защо това винаги ми се случва?

Причините, поради които страдате от бензин, могат да бъдат сложни:

Отървете се от бензина, нашите съвети!

Ако знаете спусъка, най-лесният начин да го отстраните е да го избегнете.
Хранете се здравословно, балансирано.
Не яжте твърде прибързано и дъвчете старателно.
Избягвайте дъвка.
Не говорете, докато ядете.
Честите малки хранения обикновено са по-добри от няколко големи порции.
По-специално диетите, богати на фибри, са здравословни, но могат да натоварят червата. Дайте възможност на храносмилателния тракт бавно да се адаптира към непознатата храна, ако искате да превключите диетата си към пълнозърнести продукти.
Избягвайте едностранната диета. Прекомерните количества въглехидрати, протеини, мазни или сладки храни подпомагат натрупването на въздух в стомаха.
Храни като целина, зеле (напр. Брюкселско зеле, зеле) и бобови растения (напр. Грах, боб, леща) намаляват свойствата си да произвеждат газ, ако ги накиснете за дванадесет часа и ги готвите дълго време. Хранителните вещества, съдържащи се в чесъна, праза, лука и суровите сливи, не могат да бъдат напълно разградени от храносмилателните ензими, бактериите се активират с образуването на газове. Ако не винаги искате да се справите без тези ястия, подправете ги с кимион, анасон, майорана, кориандър, чубрица, мащерка, розмарин, джинджифил, синапено семе или корен от магданоз. Те увеличават производството на стомашен сок и насърчават дефекацията.
Избягвайте незрели плодове, много пресен хляб, печени на мазнини и изкуствени подсладители. Трябва да ядете ядки и стафиди само умерено.
Ако имате непоносимост към храна, избягвайте съответните храни.
Не трябва да консумирате газирани напитки, алкохол, кафе и много студени напитки.
Ако спортувате редовно, ще си осигурите редовно изхождане и ще избегнете запек.
Ако медицинско състояние причинява газове, лекувайте причината.
Осигурете релаксация с упражнения за релаксация или, ако е необходимо, с психологическо лечение.
Уверете се, че бебето ви прави „погребение“ след пиене. В случай на хранене с бутилка, трябва само да завъртите бутилката, не я разклащайте и след това я оставете да престои няколко минути, за да могат останалите въздушни мехурчета да се разтворят. Лекият масаж около пъпа по посока на часовниковата стрелка може да помогне за облекчаване на дискомфорта.
Постепенната доза може да облекчи симптомите на газ, който насърчава газовете. През повечето време симптомите изчезват по време на лечението. Ако случаят не е такъв, говорете с Вашия лекар дали можете да преминете към друго лекарство.
Бутилката с топла вода отпуска червата, в идеалния случай като топла обвивка, т.е. H. увийте бутилката с гореща вода във влажна кърпа.

Има ли нещо в DocMorris?

Можете да се отървете от неприятните оплаквания с различни средства. Независимо дали са временни, болезнени или за предотвратяване на известни проблеми, ние имаме правилната препоръка за всеки случай.