Метаболитният синдром може да доведе до нарушения на потентността

Днес всеки шести възрастен в Европа е изложен на „заболяване от начина на живот“, наречено метаболитен синдром, което увеличава риска от диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания и инсулт.

Метаболитният синдром вече е достигнал до Гърция и Франция, където населението до момента е било защитено поради здравословното си хранене и начин на живот.

В Унгария около една четвърт от хипертониците може да бъде диагностицирана с това заболяване.

Освен това заболяванията на кръвообращението могат да причинят еректилна дисфункция при мъжете. Повече от половината от засегнатите унгарски мъже могат да бъдат диагностицирани със съпътстваща болест, като диабет, хипертония и сърдечни заболявания. Болестите, водещи до метаболитен синдром, могат да бъдат предотвратени внимателно, но ако вече има проблем, те могат да бъдат коригирани с медицинско лечение.

Метаболитният синдром (синдром на инсулинова резистентност) е за съжаление често срещано състояние, характеризиращо се с високо кръвно налягане, висока кръвна захар и абнормни кръвни липиди в допълнение към затлъстяването.

Комбинираното присъствие на тези рискови фактори, които допълват лошия начин на живот, значително увеличава шансовете за развитие на коронарна болест на сърцето, инсулт и диабет. Освен това, заболявания от сърдечно-съдов произход могат да причинят еректилна дисфункция при мъжете.

Диагнозата метаболитен синдром може да бъде поставена, ако са налице поне три от следните рискови фактори: централен, т.нар ябълково затлъстяване, абнормни кръвни липиди (нисък HDL холестерол, повишени триглицериди), висока кръвна захар на гладно или високо кръвно налягане.

Четирите рискови фактора

Относно затлъстяването можем да говорим, когато телесното тегло на човек е поне 20% над идеалната стойност. Наднорменото тегло насърчава развитието на инсулинова резистентност, в резултат на което тялото не реагира на инсулина по обичайния начин.

Тест за мощност

Метаболитният синдром се характеризира с ябълково затлъстяване, при което мазнините се отлагат около багажника и корема.

Индекс на телесна маса (ИТМ). Индексът на телесна маса е коефициент на квадрата на телесното тегло в килограми и височината в метри (kg/m2). Ако ИТМ е под 18,5, той е по-малък от идеалния. Ако вашият ИТМ е между 18,5 и 25, теглото ви е оптимално. Ако вашият ИТМ е между 25 и 30, имате наднормено тегло, ако сте над 30, сте затлъстели.

Измерване на коремна обиколка. Ако значителна част от мастната тъкан се намира в коремната кухина между червата (мезентериална мастна тъкан), тогава говорим за затлъстяване от тип "ябълка". Ако по-голямата част от мастната тъкан е на ханша, бедрата и обикновено под кожата (подкожна мастна тъкан), тогава затлъстяването е от типа "круша". Крушовият тип е много по-благоприятен за здравето.
Ако имате корем, изпъкнал корем или просто увиснал корем, затлъстяването ви е от тип ябълка. Коремните мазнини увеличават риска от развитие на атеросклероза. Обиколката на корема трябва да бъде 88 см за жените и по-малко от 100 см за мъжете (тези числа могат да се различават с няколко см в различните препоръки).

НА холестерол и нивата на триглицеридите също са важни показатели за метаболитния синдром.

Диаграма на холестерола

Изчислете колко холестерол консумирате на ден! Съдържание на холестерол в храните. Диаграма на холестерола на WEB пациента

Ненормален състав на мазнините в кръвта съществува, когато кръвта ни има твърде много "лош" холестерол (LDL холестерол), високи нива на триглицериди и по-малко от необходимия "добър" холестерол (HDL холестерол).

Повишените нива на триглицериди в кръвта помагат за натрупването на мастни натрупвания (плаки), които блокират кръвоносните съдове, което затруднява кръвта да достигне до сърцето.

HDL холестеролът помага за премахване на плаката от кръвоносните съдове и предотвратява запушването на кръвоносните съдове.

Ако има много HDL в кръвта, това има благоприятен ефект върху сърцето, но по-ниски от необходимите нива на HDL холестерол могат да предразположат към инфаркт или инсулт.

Знаеше?

Ако някой вече е развил диабет, кръвоносните му съдове обикновено са толкова зле, колкото ако са прекарали инфаркт без диабет.!

НА висока кръвна захар също е важен рисков фактор. При нормални условия захарта бързо изчезва от кръвта и се натрупва в енергийния запас, в противен случай се повишава ненормално, така че глюкозата в кръвта достига до всички органи и органични системи на тялото, включително сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците и нервна система.

Тази постоянна „захарна атака“ може да доведе до увреждане на определен орган или органна система.

Високата кръвна захар също носи риск от инфаркт на миокарда, инсулт, слепота и загуба на крайници и често води до диабет тип 2.

---