Метаболитен Di; t от Клаудия Верниг, Стефан Корте
Изгаряйте телесните мазнини ефективно и бързо! Без глад, без йо-йо ефект. Отслабнете трайно, станете тънки и годни с LOW CARB! 86 рецепти, подробни диетични планове!
Други формати
описание
Метаболитна диета: Изгаряйте телесните мазнини ефективно и бързо! Без глад, без йо-йо ефект. Отслабнете трайно, станете тънки и годни с LOW CARB! 86 рецепти, подробни диетични планове!
Предимствата на метаболитната диета говорят сами за себе си:
- Метаболитно активиране за максимална загуба на мазнини - БЕЗ гладуване
- Равномерно намаляване на телесните мазнини, особено в "проблемните зони"
- Оптимално изграждане на мускули за спортисти БЕЗ добавяне на телесни мазнини
- Разрешен е голям избор от храни, както храни с ниско съдържание на мазнини, така и храни с високо съдържание на мазнини
- практични в движение, на работа и в ресторанти
- Диетичните грехове могат лесно да бъдат компенсирани
- Дългосрочен успех благодарение на разнообразното хранене
За НОВОТО ИЗДАНИЕ 2015 успешният бестселър е напълно преработен, с ново съдържание и нов дизайн. На 296 страници ще научите всичко за МЕТАБОЛНАТА ДИЕТА и как можете да използвате тази успешна хранителна система просто и практично.
Изгаряйте телесните мазнини ефективно и бързо!
Ако все още не сте достигнали желаното тегло с модерни мълниеносни диети, тогава трябва да опитате METABOLE DIÄT - революционната система за хранене LOW CARB! METABOLE DIÄT е идеален за всеки, който иска да отслабне бързо и трайно и да се стреми към стройно, стройно и здраво тяло - БЕЗ да гладува!
METABOLE DIÄT не е краткосрочна диета, а идеалната диетична формула за съвременните работещи хора. Той може да бъде интегриран във всяко ежедневие, независимо дали е у дома, на работа, в движение или в ресторант.
Дългосрочен успех благодарение на разнообразното хранене!
Повечето диети са неуспешни в дългосрочен план, защото са твърде сложни или твърде монотонни. METABOLE DIÄT не е диета в традиционния смисъл, а хранителна система, която може да се практикува в дългосрочен план и позволява постоянен успех в диетата.
За тези, които трябва да се хранят без глутен, без лактоза или поради непоносимост към храна, METABOLE DIÄT е правилният избор.
Оптимално изграждане на мускули и максимално представяне за спортисти
Успешните спортисти знаят, че балансираното хранене може да представлява над 50% от тренировъчния успех. METABOLE DIÄT е идеален за оптимизиране на спортните постижения. Чрез разумни комбинации от хранителни вещества и ефективно време за прием на хранителни вещества, спортистът може да изгради повече мускули и в същото време да намали телесните мазнини.
Отслабнете успешно с 86 рецепти
От ястия, които се приготвят бързо и лесно, до гурме ястия с ниско съдържание на въглехидрати. Насладете се на разнообразието от риба, месо, птици, ястия с яйца, салати, леки закуски и студени ястия, както и вкусни десерти, шейкове, вкусни сладки въглехидрати и кифли. Приготвянето на ястията е описано по прост и разбираем начин. Всички рецепти са представени с подробна хранителна информация (съдържание на въглехидрати, протеини и мазнини, както и калории).
Практически диетични планове
Подробни хранителни планове - всеки за 1 седмица - помагат за успешно прилагане на метаболитната диета. Хранителните планове са идеални за всеки, който обича да се придържа към точните спецификации в диетата си. Просто се придържайте към диетичен план и отслабнете!
Успех с метаболитната диета
Новата книга METABOLE DIÄT предлага не само теоретични обяснения. Вкусните рецепти, подробните диетични планове и многобройните съвети го правят ценно ръководство за практическото прилагане на диетата LOW CARB!
"Друг много практичен аспект не трябва да се забравя, че МЕТАБОЛНАТА ДИЕТА не е екстремна форма сред многото препоръчани диети и размножаващи се диети. По-скоро дизайнът на диетата е свързан с голям избор от разрешени храни. Това означава, че МЕТАБОЛНАТА ДИЕТА може да се поддържа цял живот . " (Д-р мед. Торстен Алберс, специалист по спортна медицина)
„METABOLE DIÄT гарантира, че хормоналният метаболизъм се поддържа оптимално по отношение на загубата на мазнини и изграждането или поддържането на мускулите. Това се постига чрез интелигентната комбинация от двете добре познати форми на диета LOW FAT и LOW CARB. (Андреас Шолц, Dipl. Oec. Troph., Диетолог)
"Като част от нискокалоричната диета е много по-лесно да се придържате към диета с НИСКИ ВЪГЛЕВНИЦИ, тъй като липсата на колебания в кръвната захар предотвратява пристъпите на глад и чувството за ситост се появява, когато нивото на инсулин е ниско. Жените особено се възползват от богата на протеини диета с ниско съдържание на въглехидрати (като МЕТАБОЛНА ДИЕТА), тъй като взаимодействието на естрогена, женския полов хормон и инсулина, отговорът на големи количества въглехидрати, особено благоприятстват натрупването на мазнини. Тенът на целулита и т. нар. проблемни зони могат да бъдат решени само със силно намалена въглехидратна диета (и упражнения). " (Д-р Мартина Хергет, биолог, бивш служител в Института по биохимия и хранене, Университет в Гисен)