Метаболитен баланс - ХРАНА И НАПИТКИ
Метаболитен баланс
Метаболитен баланс: Принципът
По принцип името вече разкрива каква е целта. Терминът метаболитен се отнася до метаболизъм, което означава метаболизъм. Балансът означава равновесие. Програмата има за цел да приведе човешкия метаболизъм в равновесие и обещава да стабилизира хормоналния баланс, да противодейства на свързаните с храненето заболявания и да свали килограмите. Според изобретателя и оператора, Метаболитен баланс трябва да доведе до факта, че човек се научава да слуша по-добре нуждите на своето тяло и по този начин трайно отслабва и постига по-добро благосъстояние.
Метаболитен баланс: Анализът и тайната компютърна програма
Метаболитен баланс започва с консултация, попълване на въпросник за медицинска история, алергии и оплаквания и най-вече вземане на кръвна проба. Това трябва да предоставя информация за това от кои минерали, витамини и други хранителни компоненти се нуждае пациентът. Авторът не прави хранителен принцип зад този подход прозрачен. Известно е само, че от гледна точка на автора висококачествените храни се определят в каталог, който според анализа на кръвта трябва да служи като основа за индивидуален хранителен план. Освен това трябва да има 36 лабораторни параметъра, въз основа на които кръвта се оценява като част от метаболитния баланс. Как точно работи ключът за оценката, се държи под ключ.
След пълен анализ на пациента се дава хранителен план. Насоките за хранене са строги.
Метаболитен баланс: Четирите фази
Преди да можете наистина да започнете с Метаболитен баланс, трябва да завършите двудневна подготвителна фаза. Целта му е да прочисти тялото и червата и да ги подготви за прехода. В зависимост от вида на диетата, по която програмата е класифицирала пациента, тази фаза може да се състои от два плодови дни или да бъде проектирана със зеленчукови супи.
След това започва реалната програма. Втората фаза на Метаболитния баланс се нарича "строга фаза". Това описва доста добре тяхното съдържание. Пациентите получават много строг хранителен план, от който не трябва да се отклоняват по време на тази фаза. Той съдържа само храна, която компютърната програма е разрешила. Освен това не е разрешено да се използват допълнителни мазнини или масла, например за пържене. Колко вода трябва да изпие пациентът, също се определя от програмата за метаболитен баланс. Има три хранения, които трябва да се ядат с интервал от пет часа. Между тях е разрешена само вода. Чай също може да се пие само по време на хранене. Планът трябва да бъде изготвен до 21:00, тъй като след това не може да се консумира повече храна в Metabolic Balance. Точният брой грамове за съставките на ястията трябва да се спазва стриктно. Всяко хранене трябва да започне с ухапване от протеиновия компонент и е разрешен точно един вид протеин на хранене. Плодовете винаги се ядат последни. В допълнение, ябълката на ден е задължителна във всеки хранителен план за метаболитен баланс.
След като стриктната фаза е спазена поне две седмици, следва третата. Храната, която преди това беше забранена, сега трябва да бъде бавно и независимо включена отново в менюто. Говори се за така наречените мамени ястия. Програмата за метаболитен баланс предвижда, че пациентът използва това „разрешение“ съвестно и продължава да слуша тялото си и неговите нужди и по този начин автоматично изключва „лошите“ храни.
След постигане на заложените цели на съответния пациент се провежда четвъртата и последна фаза. Това трябва да бъде фазата на поддържане през целия живот. По принцип всичко може да се яде отново, но като се вземат предвид правилата, които се прилагат за метаболитен баланс и се приеме, че пациентът се е научил да чувства какво трябва и какво не трябва да яде.
Критика на метаболитния баланс
Факторът на разходите обикновено се разглежда като недостатък на метаболитния баланс. Анализът на кръвта и оценката с помощта на програмата се заплащат. В зависимост от това кои услуги все още искате да използвате, разходите могат да достигнат няколкостотин евро.
Диетолозите се оплакват, че принципът на компютърната програма не е разкрит и че не се основава на хранителна наука.
Като цяло, Metabolic Balance е много строга програма, която трябва да се разгледа. Критиците предполагат, че е доста трудно да се изпълни за повечето хора, тъй като например личните предпочитания не се вземат предвид, особено във втора фаза. Забраната за закуски или напитки, различни от вода, също е трудна за спазване. В дългосрочен план критиците виждат спецификациите на тази хранителна програма като твърде твърди и следователно неподходящи за повечето хора.