Метаболитен анализ Как работи и какво носи!
В наши дни затлъстяването е проблем, от който страдат много хора. Мотивацията и волята обаче често не са причината, а липсата на знания за собствения метаболизъм. Само когато знаете как вашето тяло работи и обработва хранителни вещества, можете да се стремите към диета, насочена към това. Поради тази причина си струва да разгледаме темата за метаболитния анализ.
Ако знаете метаболизма си и как работи, приемът на храна може да бъде съответно оптимизиран. Не напразно в наши дни многобройни професионални програми за хранене разчитат на този принцип: Първо се извършва анализ на метаболизма - след това може да се разработи индивидуална диета.
Различните видове метаболитни анализи
За извършване на анализа на метаболизма могат да се използват различни методи. Един от най-често срещаните и евтини варианти е вземането на проба от слюнка. Информацията, която съдържа обаче, не е толкова изчерпателна, колкото би била кръвна проба. Взимането на кръвна проба е свързано с по-големи усилия, но предлага значително повече данни и по този начин дава възможност на метаболизма и неговите нужди да бъдат изследвани точно.
Докато тампон просто се взема с памучен тампон за пробата от слюнка, която след това лекарите оценяват под микроскоп, кръвната проба записва както кръвната захар, така и стойностите на липидите в кръвта. Това се нарича също така нареченият анализ на IgG антитела, който се счита за особено точен. Те дори могат да се използват за идентифициране на възможни непоносимости и наследствени заболявания, за които преди това не е имало външни признаци.
Каква полза има за тялото?
Информацията, уловена от анализа, трябва да предоставя ясна информация за ценна информация за собствения метаболизъм. Метаболитен анализ може да се използва, за да адаптирате собственото си меню точно към вашите индивидуални нужди - така че нищо не пречи на съзнателната диета. В повечето случаи истинският проблем е не количеството на поетите калории, а по-скоро съотношението между мазнини, захар и въглехидрати.
Ако те се абсорбират в дисбаланс, често се случва в даден момент да наднорменото тегло - а също и повишен риск от сериозни заболявания. Особено хората, които вече имат високо телесно тегло и искат да го намалят, очевидно се възползват от професионален метаболитен анализ от лекар.
Резултатът от метаболитен анализ е обяснен подробно
Резултатът от цялостен метаболитен анализ обикновено се състои от различни параметри, чиято основна цел е да се подобри и адаптира менюто на пациента. Това е важна първа стъпка към по-здравословен начин на живот с дългосрочен успех. Разбира се, резултатът съдържа и информация за това какви стъпки са необходими, за да се храните по-здравословно и да отслабнете.
На пациента се показва точно кои хранителни вещества консумира твърде много. Често се изброяват дори храни, които пациентът всъщност е консумирал в излишък в миналото. Но именно те обикновено са причината тялото да складира мазнини и метаболизмът сега е бавен. Добре известните фактори включват бяло брашно и захар.
Понякога след метаболитен анализ се извършва и метаболитен тест за по-внимателно изследване на кръвната захар и изгарянето на мазнини. Тогава болногледачът може да даде съвети как пациентът може да се храни по-добре - и кои храни трябва да избягва.
Къде и как може да се извърши метаболитен анализ?
Метаболитните анализи могат да се извършват в различни институти, но също така и в клиники. Обикновено първо се взема кръв или слюнка, която след това се изследва. Резултатите в кръвта след това могат да покажат дали стойността на липидите в кръвта е правилна или стойностите на холестина са твърде високи. След това лаборатория изследва точно кои части от пробата представляват пречка за планирано приемане.
След това пациентът получава подробен резултат, с който може да отиде при диетолог или семеен лекар, за да оптимизира менюто си. Разбира се, метаболитният анализ не е безплатен - но все пак си струва за повечето хора. Защото впоследствие знаете как точно работи вашето тяло и кои храни не може да обработи добре. Като алтернатива има и така нареченият генетичен метаболитен анализ, който се извършва от обучени лекари.
Този анализ изследва генетичните предразположения, за да може след това да бъде създаден индивидуален план за отслабване. Освен това по желание на пациента могат да се създадат програми за обучение, които отговарят на индивидуалните нужди. Генетичният метаболитен анализ работи чрез изследване на собствените клетки на лигавицата на тялото, което може да се направи чрез вземане на слюнка. Строго погледнато, резултатът е същият като този на обичайния метаболитен анализ.
Възможно е също да направите метаболитен анализ, извършен самостоятелно чрез Интернет. За да направите това, трябва да попълните формуляр с някаква лична информация, включително хранителните си навици. Също така се пита дали и колко често човек пуши или пие алкохол или кафе. Този резултат не е толкова точен, колкото правилния метаболитен анализ, но също така е лесно да се определи кои храни е по-добре да се избягват.
Какви са разходите?
Честа причина хората да се отказват от метаболитния анализ е цената за извършването му. Ако обаче вече имате проблеми с наднорменото тегло, можете да предположите, че здравноосигурителната компания ще направи финансова вноска. Пълното възстановяване на разходите обикновено не се отнася за тези със задължително здравно осигуряване, но някои програми предлагат възстановяване. Това има за цел да мотивира пациента да направи повече за здравето си и да отслабне.
Защото: Досега метаболитните анализи и техните резултати все още не са официално признати научно - така че здравните осигуровки обикновено не плащат нищо. Следователно трябва да очаквате сами да поемете разходите за метаболитен анализ. В повечето случаи генетичният метаболитен анализ струва между 300 и 500 евро. В зависимост от въпросния лекар обаче разходите могат да бъдат малко по-големи.
Ако се извърши анализ на кръвта, трябва да се съобразите с от 500 евро - в изключителни случаи може да достигне дори до 1000 евро. След това обаче можете да разчитате на изчерпателен анализ с последващи съвети и подкрепа, така че пътят към по-здравословно телесно тегло да е още по-лесен. Защото именно мотивацията често оставя много хора в отчаяние, когато става въпрос за отслабване.
За кого си струва да се направи метаболитен анализ?
За съжаление, много диети винаги следват подобна схема: количеството калории се намалява радикално и отслабвате в рамките на няколко дни. За съжаление, в даден момент обикновено липсват хранителни вещества и тялото не е достатъчно снабдено с това, което всъщност се нуждае. Следният ефект е винаги един и същ: В даден момент теглото се застоява или, ако диетата е постоянна, дори се увеличава отново. За да избегнете този проблем, е важно никога да не намалявате радикално приема на храна, а вместо това съзнателно да променяте диетата си.
Важно е да се храните правилно в достатъчно количество. Тъй като метаболизмът може да работи с пълна скорост, само ако осигурите на тялото достатъчно „горивен материал“ - в идеалния случай в комбинация с упражнения. Най-добрият начин да започнете пътуването си към по-здравословен начин на живот е да се извърши професионален метаболитен анализ. Веднага щом познаете тялото си по-добре и знаете как работи, загубата на тегло също работи.