Месоядна диета; Ето какво се случи след дни ядене на месо

Месоядната диета е невероятно лесна и страшна. Ето диетата: яжте месо и нищо друго.

Един вид екстремно отношение към кето диетата, се казва, че месоядната диета е помогнала на хората да намалят загубата на тегло и да се отърват от различни здравословни проблеми. Съгласих се да го опитам по журналистически причини и защото способността да отслабвам звучеше доста добре. Притесних се обаче. Твърдо съм убеден, че редовно приемам фибри. Ако се озовах като човекът, който трябваше да отстрани хирургически 28 килограма изпражнения ?

месояден идентифицирайте корените диетата им на коренното население, като инуитите, които оцеляват предимно като убиват животни и ги консумират [проучвания Миглите могат да бъдат специално пригодени ). В началото на лятото обаче диетата привлече вниманието, защото великият псевдоинтелектуал на Джордан Питърсън беше одобрен в подкаста на Джо Роган . Питърсън и дъщеря му Михаила ̵

Знаех основите на диетата Predator, преди да започна с Ketose, така че тялото ви започва да гори мазнини за енергия вместо въглехидрати. Това е като кето диета, но е много по-ограничено от това, което можете да ядете.

„Извън диетата, за която ме питаха [за], мисля, че това е едно от най-крайните по отношение на ограниченията, които някога съм изучавал.“ Скот Хемингуей, клиничен диетолог от здравната система на Университета на Северна Каролина, той ми каза по-късно, след като опитах диетата.

Вероятно трябваше да му се обадя (19459011), преди да скоча с главата напред в Meatland. [1965900] 8 „От диетите, за които съм питал [за], мисля, че това е една от най-екстремните“.

Началото на месоядната диета

Те са високи 28, 6 метра и около 200-205 паунда. Тренирам три или четири пъти седмично и се храня доста добре. Пия през почивните дни, но рядко през делничните дни.

Реклама - Прочетете по-долу

Що се отнася до правилата за хранене, заложих на по-мека версия на диетата, която открих този блог Сиренето и яйцата са добри. За напитки седя с вода и зелен чай с лед. (Не пия кафе, но и това е позволено). Диетата обикновено позволява само розова хималайска сол, която прилича на измама, направена от лобито на розовата хималайска сол. обещаха да нарушат това и да използват всички сухи подправки, които исках да донеса, като ядем месо, стига да нямат реална калорична или хранителна стойност.

Първи ден:

Започнах диетата Predator със смесени яйца, защото още не отидох в магазина, за да купя храни и месни яйца с много масло и сол и черен пипер от Хималаите. Пет яйца са повече яйца, отколкото обикновено бих ял, но обикновено обикновено ям нещо различно от яйца, като хляб или зеленчуци, купих половин чаша салса и не я изядох. Не яжте яйца с лъжица от купа и те са доста добри. [19659002] Двадесет минути по-късно съм малко гладен. Изпивам още една чаша вода. Правя малко работа и отивам в магазина, за да купя пържолата.

Чувствам се луд в магазина. Извинявам се на касиера и правя половин опит да обясня защо купувам два килограма говеждо, пет пържоли, две гигантски пакетчета пилешки бутчета, чедър и 18 яйца. Тя се усмихва и казва: "Успех!" Благодаря, но сега се притеснявам.

Реклама - прочетете по-долу

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>> 19659023 (Джак Моят месояден скрап) [196659021] Джак Кросби

Прибрах се вкъщи и се притеснявам от тези проблеми със пържолите, не пържа и това е страхотно! Някои от съотборниците ми, които често не са изложени на миризмата на пържола, не отмъщават толкова зле

Втори ден:

Лошо е, бих убил за въглехидрати Преди да започна диета, купих кутия с поп торти на 7/11, защото бях заключен и Pop Tarts звучаха добре, но не ги довърших преди да започна да диетирам, така че в моята количка бях просто поп баща и отворих вратата и я видях и после вратата.

Направихме пържоли и яйца за закуска, което беше вкусно. Снощи направих куп легла с хамбургер със странно пикантно сирене и изядох три, причинявайки главоболие и болки в стомаха. Сега нямам какво да ям, затова ям баничен хамбургер, което е отвратително, защото не съм го претоплял. Завършвам останалите три пити с куп сирене и лют сос, което според мен е добре, защото има нула калории и нула захар или въглехидрати и защото все още протестирам срещу лобито на розовата хималайска сол. По-късно огладнявам и изяждам две яйца като лека закуска.

Ден трети

Досега ядях говеждо, яйца и сирене чедър само за два дни.Така че правя пилешки бутчета и ям четири от тях, за много кратко и гъсто време, за първи път откакто започнах диетата, Чувствам се неясно болен - а междувременно пилето е добре, не съм гладен. 19659002] Отивам на фитнес за първи път от почти три седмици, защото имах грип, светия лайна, тренировките бяха грешка, тренирах в Неограничени бойни изкуства през последните шест месеца и предполагам Изглежда, че сме само аз и още един ученик, така че учителят ми Фил ни позволява да работим върху защитни и спаринг упражнения и аз умирам до смърт, нямам енергия и не се чувствам така. Правя се, че съм под вода.

Всеки път, когато ударя тялото, имам чувството, че изсипвам цялата торба цимент (три дни пържола) в стомаха си. Завърших обучението и бях обзета, че забравих да позволя на Фил да ме снима, която беше обгазена след статията, но честно казано, не беше хубаво.

„Имам нулева енергия и буквално се усещам, че съм под вода“.

Изтеглям се след тренировка и имам 195 килограма. Те са с 10 килограма по-леки от обикновено. Е, има много фактори, които могат да обяснят това: наскоро имах грип и не изядох нито тон. Също така се изпотих около 2 килограма вода в една средна тренировка. Мисля, че загубих поне 4-5 кг нетно тегло за три дни диета.

Реклама - прочетете по-долу

Сега съм на 195, но се чувствам като лайна.

Време е за обяд, а колегите се наслаждават на чиния сьомга на скара, салата от авокадо и каперси и предлагат на приятеля ми останали каперси. Те знаят за диетата, но са по сърце. За да ги победя в играта им, ям парче Капрезе. Доматите и моцарелата са свежи и пенливи и готини и буквално са най-доброто нещо, което съм ял през живота си. Опитвам се да приготвя пържола за вечеря, но главата ми удря и усещам, че всеки момент ще се объркам. Единственото нещо, което изядох днес, са четирите пилешки бедра тази сутрин.

Правя пържолата за себе си и изпържвам сладки картофи, за да се оправи приятелката ми. Докато се опитвам да отхапя първата хапка, започвам да се движа и да ми се завие свят. Тогава всички в къщата ми казват, че съм идиот. Приятелката ми изглежда притеснена от това, което е красиво за нея, но аз го направих сам и само аз мога да се отърва от този ужасен плътски затвор.

Той ме моли да ям сладки картофи. Гледам я. Миришат страхотно. Поглеждам чинията си, в която има само пържола. Не мога да ям още една хапка пържола. Ям малко парче сладък картоф и това е и най-доброто, което съм ял през живота си. По-добре от козите. Това ме разбива. Ям останалата част от тигана със сладки картофи и трансформацията е шокираща: главоболието изчезва; гаденето ми го няма. Приключих с месоядни животни.

Според диетата на моето месоядно

Исках да науча малко повече за това защо тялото ми се разби така силно при диетата на месоядни животни.

Реклама - Прочетете по-долу

да се подложи на кетогенна диета. В зависимост от режима на хранене и упражнения може да отнеме между три дни и няколко седмици, докато тялото се почувства комфортно с кето диета, каза Хемингуей. (Разбира се, не бях нает след три дни.)

Летаргията, която идва от тялото и опитът да превключва енергийните източници със сигурност би обяснил неприятните ми симптоми, каза той. И има добра причина сладките картофи да ме излекуват.

„Три дни възбуждате главния енергиен източник на мозъка и след това го давате веднага щом поиска“, каза през смях Хемингуей. - Ето защо се чувствахте по-добре.

Някои хора виждат страхотни резултати с кето диетата - но наистина е полезно да отидете една крачка напред и да премахнете здравословните храни като броколи и моркови.?

„Лично аз не бих препоръчал да се елиминират всички зеленчуци“, каза Хемингуей. "Има много малко научни доказателства в подкрепа на отрицателното въздействие на консумацията на зеленчуци върху цялостната ни диета." Също така няма причина напълно да деактивирате влакната.

"Обикновено оставам с науката", каза Хемингуей. "Когато хората открият неща, които ги карат да се чувстват по-добре или работят за тях, аз всички съм в тяхна полза. В момента обаче няма наука, която да оправдае тези твърдения, и със сигурност няма изследвания. за идентифициране на потенциалните дългосрочни ефекти от такъв режим, които са полезни или вредни. "

Не съм диетолог, но изпробвах диетата и ви оставям с нея: мразех я. Някои хора може да реагират добре, но съм сигурен, че ако искате да опитате стандартна кето диета, прочетете нашите съвети и може би не ходете на фитнес за три дни.