Месна диета - куллер
Закуска: кафе без захар в каквото и да е количество
Обяд: 2 варени яйца, спанак, малко сол
Вечеря: 1 гр. Пържола, зелена салата и всякакъв вид плодове
Ден 2 - вторник
Закуска: кафе без захар и руло
Обяд: 1 голяма пържола, зелена салата, всякакъв вид плодове
Вечеря: шунка, варена, неограничена
3-ти ден - сряда
Закуска: кафе без захар и руло
Обяд: 2 варени яйца, маруля, домати
Вечеря: шунка, варено и салата
4-ти ден - четвъртък
Закуска: кафе без захар и руло
Обяд: 1 варено яйце, варени или сурови моркови. Черно сирене
Вечеря: плодове, натурално кисело мляко
Ден 5 - петък
Закуска: кафе без захар, моркови с лимон
Обяд: задушена риба и домати
Вечеря: 1 пържола и салата
Ден 6 - събота
Закуска: кафе без захар и руло
Обяд: пиле на скара
Вечеря: 2 варени яйца, моркови
Ден 7 - неделя
Закуска: чай с лимон
Обяд: пържола на скара, плодове по ваш избор
Вечеря: безплатна по ваш избор, каквото ви харесва
От 8-мия ден диетата започва отначало - за още една седмица. След това можете да продължите да се храните нормално. Ако внимателно следвате инструкциите, ще отслабнете с 9 кг за тези 2 седмици.
Тази диета причинява промяна в метаболизма и не наддавате в продължение на 3 години. По време на диетата трябва да се консумира много минерална вода.
Алкохолът под всякаква форма е строго забранен по време на диетата.