Месеци без алкохол; След седмица полезните ефекти се забелязват

"Съпругът ми и аз решихме да отидем за сухия януари. Започнахме на 1 януари. Нашите мотиви: да се откажем от навика да пием вино на масата (вечеря) и след хранене, всеки ден и средно по три напитки (или повече) на човек, тоест между 21 и 30 единици на седмица.

месеци

Съпругът ми имаше три стента през декември 2018 г. - въпреки това той няма холестерол или високо кръвно налягане, но има диабет тип 2 и е с леко наднормено тегло. Не пиенето на алкохол в продължение на един месец може да бъде полезно само за вашето здраве ".

"По-дълбок и спокоен сън"

"Честно казано досега не сме срещали никакви трудности. Заменихме малките си чаши с чай, билкови чайове или ябълков сок и фактът, че не сме имали ефект на отнемане, ни показва, че нямате пристрастяване към алкохола, това е просто въпрос на навик ".