Месечен самопреглед на гърдите - първата стъпка към вашето здраве Болници и медицински центрове Arcadia

Най-лесният начин за откриване на ранно състояние на гърдата е периодично самоизследване, 20% от рак на гърдата да бъдат открити от жените по този начин. Въпреки че самоизследването е полезен метод за диагностика, не може да замени редовната медицинска консултация или образни изследвания (ултразвук на гърдата или мамография).
Не всички видове рак могат да бъдат открити чрез клиничен преглед, така че не може да се използва като скрининг метод.
Да има клинична стойност, самопалпацията трябва да се извърши правилно, и жените да са запознати с нормалните аспекти на гърдата. Изследването се извършва:

веднъж/месец, започвайки с 18-годишна възраст;
няколко дни след менструация тъй като хормоналните промени могат да повлияят на консистенцията и чувствителността на гърдите. Бременните жени или жените в менопауза трябва да изберат определен ден от месеца, а кърмещите майки се съветват да се самоизследват след изпразване на гърдите.

Как да провеждаме ежемесечен самопреглед?

Изпитът се провежда в два етапа:

проверка: събличате се в горната половина на тялото си, разглеждате гърдите си в огледалото, стоящи с ръце до тялото, след това с ръце, притискащи бедрата, наведени напред, след това с ръце, повдигнати над главата. Проверете формата, контура, размера на гърдите, външния вид на кожата и зърната, течовете на зърната.
палпация: легнали на леглото, с възглавница под рамото и ръка под главата си, опипвайте гърдите си с противоположната си ръка, като държите дланта си изпъната и средните пръсти плътно прилепнали, използвайки кръгови движения и различна степен на натиск. Огледайте цялата гърда, от ключицата до брадичната бразда, от гръдната кост до под мишницата. Зърното се експресира, за да открие всяко необичайно изтичане. След това се палпира аксиларната област. Маневра се повтаря за противоположната гърда. Някои жени предпочитат да изследват гърдите си под душа, изправени, с противоположната ръка на бедрото, след това с вдигнатата ръка.

Какви са алармените сигнали?

Много е важно да забележите промените, които настъпват от един преглед на друг или тези, които продължават през целия цикъл. Тези промени могат да се състоят от:

увеличаване на обема на гърдата, промяна на контура;
раздразнения, поява на портокалова кора, ретракция на кожата;
прибиране или изкривяване на зърната, екзема на зърната;
секреция на зърната млечен, воднист, жълто-зелен, кървав;
палпация на бучка или участък, различен от останалата част на гърдата, със или без болка;
палпация на възли в подмишницата.

Въпреки че в 90% от случаите самопалпационните образувания не са ракови, препоръчително е да се консултирате с лекар веднага щом забележите промяна в гърдите.