Менструация какво е това и каква менструация е нормална

За да изпълняват репродуктивната функция, женските полови органи работят според определен цикъл. Какъв е вашият период? - Това е физиологично нормален процес, чрез който жената е в състояние да зачене дете.

Интересното е, че менструалният цикъл се подчинява на лунния календар.

Момичетата започват да менструират на възраст 12-15 години. Отклонението от тези срокове е възможно, но изисква посещение на детски гинеколог.

Менструацията е последният етап, когато неоплодената яйцеклетка се освобождава заедно с вътрешната обвивка на матката.

Кървавото отделяне е свързано с отхвърлянето на функционалната част на ендометриума, която се подготвя за приемането на ембриона.

При здрава жена менструацията се появява приблизително на всеки 28 дни. Възможно е обаче да има индивидуални отклонения. Нормалният цикъл е между 21 и 35 дни. Ако менструацията е редовна, тогава такава празнина не се счита за патология и не изисква корекция.

Загубата на кръв по време на менструация е около 30 ml. и продължава от 3 дни до седмица. По-дълъг курс или увеличаване на обема на кръвта над 70-80 ml. - причина незабавно да потърсите помощ от гинеколог.

Лекарите правят разлика между две фази на месечния цикъл, чийто край е менструацията.

Фоликуларна фаза. Началото му пада в първия ден на менструацията, а в края - при освобождаването на яйцеклетката от яйчника (овулация).
Лутеална фаза. Започва с овулация и завършва с естествена загуба на кръв.

И двете фази са приблизително еднакви във времето и продължават около две седмици. Това е основата на препоръката да се опитате да заченете дете в продължение на 10-14 менструални цикъла.

За много жени „критичните дни“ не са особено приятен момент. Издърпва стомаха, е необходимо да се използват подложки и здравословното състояние се влошава до известна степен. За да облекчите състоянието, трябва да се придържате към основните ключови правила:

Не използвайте сауната и не вземайте горещи вани. Този съвет е причинен от повишено кървене при излагане на високи температури.
Не се занимавайте с усилена работа и силови спортове. Не трябва обаче да изоставяте напълно физическата активност. Разтягането и аеробните упражнения ще са само от полза.
Препоръчително е да се въздържате от интимни връзки. Когато настъпи менструация, цервикалният канал на шийката на матката се отваря леко и бактериите могат да навлязат в репродуктивните органи.