Менопаузата противовъзпалителна диета срещу
Провъзпалителните диети (с високо съдържание на мазнини, преработени храни) могат да увеличат риска от ниска костна плътност и фрактури при жени в постменопауза.
Жени, близки до менопауза трябва да следва a Диета в средиземноморски стил, според резултатите от a изследване, публикувано в списание Journal of Bone and Mineral Research. Нисковъзпалителната диета (богата на плодове, зеленчуци, риба, омега-3 и пълнозърнести храни) би намалила риска от загуба на костна плътност и фрактури.
Изследователи от държавния университет в Охайо в САЩ проведоха проучване със 160 191 жени. Те им определиха възпалителни оценки въз основа на 32 хранителни компонента, за които участниците съобщават, че консумират през 3-те месеца преди записването. Участниците бяха на възраст от 50 до 79 години.