Менопаузата губи килограми, за да намали горещите вълни
В предварително проучване, представено от Северноамериканското общество за менопауза (NAMS), изследователите проследиха четиридесет американци със затлъстяване или с наднормено тегло (бели и афроамериканци), които изпитваха поне четири горещи вълни на ден и установиха, че този проблем ще изчезне, когато загубят тегло.
Топлинните атаки засягат 70% от жените по време на менопаузата (в продължение на 9 години за някои) и могат да имат значително отрицателно въздействие върху ежедневието, което води до промени в настроението и ненавременни нощни събуждания.
Тестваната група, която видя 63% спад в горещите вълни, спазваше тежка диета, фокусирана върху дългосрочна промяна в поведението. Това беше ефективно, защото жените отслабваха средно с почти девет килограма всяка.
На контролната група беше казано, че те са в списъка на чакащите за тази програма за отслабване, през това време участниците не намалиха талията си, но видяха, че техните топлинни атаки спадат с 28%.