Менопаузални симптоми, лечение и ход

Синоним: климактеричен синдром, менопаузален синдром

По време на менопаузата (климактерията) хормоните на жените се променят. Това може да доведе до оплаквания като Горещи вълни, изпотяване, депресивно настроение и световъртеж да води.

Менопаузата е естествен период от време, през който преминава всяка жена. Хормоните се променят, нивото на естрогена спада, а с хормоните се променят тялото и психиката на жените. Това също може да доведе до симптоми, наречени климактеричен синдром.

Около две трети от жените страдат от менопаузални симптоми. В допълнение към класическите оплаквания, много жени се чувстват нервни и раздразнителни. Те спят по-лошо, оплакват се от изтощение и вече не се чувстват толкова ефективни, колкото преди.

Симптоми

Проблясъци и безсъние са типични странични ефекти на менопаузата. Ако жените преминават през менопаузата, те обикновено забелязват, че цикълът им се променя: Временните интервали между месечните менструални периоди вече не могат да бъдат толкова редовни, както преди, интервалите от време могат да станат по-дълги, но и по-кратки. В допълнение, менструалното кървене става по-силно, понякога може да възникне постоянно кървене. В един момент менструалните периоди стават по-редки и по-кратки, докато един ден не спрат напълно.

По същото време, когато менструалният цикъл се променя, женското тяло започва да се променя. Половите органи като матката, влагалището, срамните устни и гърдите се променят. Кожата става по-малко еластична и повече мазнини се натрупват върху стомаха. Освен това жените често откриват, че лигавицата им става по-суха.

В допълнение към тези естествени промени, менопаузата може да причини и дискомфорт. Симптомите варират при жените и също се възприемат много различно. Това е свързано с факта, че менопаузата е не само натоварване на тялото, но често и психиката на жените. Лекарите използват термина, за да опишат тези оплаквания климактеричен синдром или менопаузален синдром заедно.

Най-честите симптоми на менопаузата са:

лечение

Менопаузата са не болест, а естествен процес, което може да бъде придружено от някои оплаквания. Често помага на засегнатите жени да направят няколко промени в начина на живот, за да подобрят своето благосъстояние и да облекчат леки заболявания. Те включват например умерени горещи вълни, изпотяване и проблеми със съня.

Много жени са толкова зле по време на менопаузата, че се чувстват много ограничени в качеството си на живот. Тук може да е полезно да посетите лекар. Гинеколозите могат лесно да определят дали симптомите са свързани с менопаузата. Критерии като Възраст (от 45 и повече години), промени в цикъла и тип оплаквания (напр. Зачервявания) посочват климактерията. Изследването разкрива органични промени в матката, влагалището и гърдите. Също така може да бъде полезно да се определят концентрациите на различни женски полови хормони в кръвта.

Заместваща хормонална терапия

Най-честото лечение на тежки симптоми на менопаузата е хормонозаместителна терапия (ХЗТ). Прилага се или само един естроген (напр. Естрадиол, естриол, проместриал) или комбинация от естроген и гестаген (напр. Ципротерон ацетат, дидрогестерон, норетистерон ацетат). Смисълът на терапията не е да се възстанови тялото до състоянието му преди менопаузата - ХЗТ има за цел да премахне или поне да облекчи болестите и симптомите, причинени от липсата на естроген.

Има и таблетки, пластири, гелове, супозитории, кремове, инжекции и спрейове. Предимството на хормоналната терапия е, че практически всички симптоми изчезват и остеопорозата също може да бъде предотвратена. Въпреки това, хормоналната терапия има някои странични ефекти. тя увеличава риска от рак на гърдата, инсулт, инфаркт, тромбоза както и други заболявания. Съществуват и някои вече съществуващи състояния, при които ХЗТ не е опция, като някои видове рак или високо кръвно налягане. Това е алтернатива на естрогените и прогестините изкуствен хормон тиболон, който се прилага под формата на таблетки. Отново има редица странични ефекти, които трябва да знаете, като коремна болка и наддаване на тегло.

Фитотерапия

Алтернатива на хормоналната терапия се нарича билколечение или фитотерапия. Лечебните растения могат да помогнат, особено в случай на леки оплаквания и ако жените не могат да понасят хормонална терапия. Някои растения произвеждат подобни на естроген вещества. Тези Фитоестрогени обещайте помощ при симптоми на менопауза, но ситуацията с проучването не е ясна за всички активни съставки. Тяхната толерантност към дългосрочна употреба често не се изследва, тъй като те често се използват като хранителни добавки. Поради това е препоръчително да се обсъди приемът на тези фитоестрогени с лекар. Ефектът често настъпва едва след дни или седмици.

Акупунктурата се разглежда като ефективна алтернатива на приема на хормони и фитохормони с малко странични ефекти. Твърди се, че помага при горещи вълни, но изглежда, че иглите не могат да се приведат в съответствие с нарушения на съня и промени в настроението. Има и други начини за облекчаване на симптомите на менопаузата в традиционната китайска медицина (TCM). Ефектите от китайските лечебни билки обаче не са адекватно доказани научно.

Разбира се, усложнения, особености

Менопаузата не идва внезапно, а идва започнете да пълзите. От около 40-годишна възраст женското тяло започва да се променя бавно, но непрекъснато; За много жени обаче може да отнеме години, докато тази промяна бъде възприета. Първите признаци са Колебания на цикъла. Те започват - в зависимост от жената - около 45-годишна възраст. Типичните симптоми започват малко по-късно и продължават около десет години. Менопаузата протича в няколко фази, които също могат да се припокриват. Централната точка е менопаузата, последната менструация, контролирана от яйчниците.

Пременопауза: Пременопаузата е фазата от последните няколко години преди менопаузата (приблизително две до седем години). Менструалното кървене става нередовно, кървенето е по-тежко и продължително, а предменструалните симптоми могат да се увеличат.
Менопауза: Менопаузата е последната менструация, инициирана от яйчниците. След това може да се определи само ако след това няма повече кървене. Лекарите говорят за менопаузата само ако кървенето е спряло за дванадесет последователни месеца.
Перименопауза: Периодът в годините непосредствено преди и след менопаузата се нарича перименопауза. Това е около 50-годишна възраст (49 до 53 години) и продължава около четири години. Започват първите типични симптоми на менопаузата.
След менопаузата: Постменопаузата е фазата след последната менструация. Продължава между 10 и 15 години и завършва със сения (възраст).

Средно менопаузата продължава между 10 и 15 години. По принцип периодът на менопаузата е между 45 и 70 годишна възраст.

Усложнения

Докато много от симптомите изчезват сами след менопаузата, има някои заболявания, които сега се признават като последици. Колкото по-рано бъдат разпознати, толкова по-лесно е да се предприемат контрамерки.

Сърдечно-съдови заболявания: По време на менопаузата много жени натрупват повече мастни натрупвания по корема си. Това увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. В същото време метаболизмът на мазнините и захарта се променя. Това може да доведе до стесняване и калцификация на артериите (артериосклероза), нарушения на кръвообращението, инфаркти и инсулти. Важна противодействие е избягването на прекомерно наддаване на тегло чрез упражнения и адаптирани хранителни навици.
Остеопороза: Намаляването на женските хормони увеличава риска от остеопороза (постменопаузална остеопороза). Това е метаболитно заболяване, при което костната маса намалява (загуба на кост). Типични за остеопорозата са фрактури на бедрените кости, костите на ръката или гръбначните тела. Диагнозата се провежда например чрез определяне на костната плътност. Терапията често е под формата на хормонално лечение и целта е да се спре остеопорозата и да се предотвратят костни фрактури.

Кога на лекар?

Ако костна фрактура или дори няколко фрактури се появят без видима причина, препоръчително е лекарят да направи основна диагноза остеопороза.

Болест на Алцхаймер: Проучванията показват, че след менопаузата рискът от развитие на болестта на Алцхаймер не само се увеличава, но и деменцията може да се ускори.

особености

При около 1 на 100 жени яйчниците спират да работят на възраст между 35 и 40 години (първична яйчникова недостатъчност). Лекарите говорят за преждевременна менопауза (Climacterium praecox). Възможни причини са различни заболявания като заболявания на щитовидната жлеза и диабет. Химиотерапията, генетичните аномалии и фамилната анамнеза също могат да бъдат причина. Терапията се фокусира върху заместване на липсващите женски хормони до естествената менопауза.

Причини, рискови фактори и честота

Симптомите на менопаузата се дължат главно на хормоналните промени, които настъпват по време на менопаузата. Регионалните различия също играят роля. Жените в Южна Европа навлизат в менопаузата една година по-рано от своите колеги от Централна Европа. От друга страна, в страните от Източна Азия и Югоизточна Азия жените са много по-малко измъчвани от симптомите на менопаузата. Няколко фактора изглежда са отговорни за това, например соевата диета и по-голямото приемане на възрастните хора в азиатските общества.

Физически причини

Хормоналните промени са причина за менопаузата и свързаните с нея симптоми. Делът на пратените вещества като естроген намалява. В същото време делът на другите хормони (гонадотропини) се увеличава за известно време. Освен това мъжките хормони като тестостерон имат по-голямо влияние.

Психосоциални причини

Също външни обстоятелства може да играе роля в това колко тежко много жени страдат от симптоми по време на менопаузата. Менопаузата настъпва между средата на живота и последната трета от живота. Тази фаза може да бъде придружена от лични и професионални сътресения, които поставят жените в тежък психологически стрес. Всеки, който има деца, може да преживее заминаването си в собствен живот. Партньорството може да се промени поради променената семейна ситуация. В същото време чувството за лична привлекателност също може да намалее. Родителите могат да станат зависими или да умрат, което води до мисли за собствената им смърт. Може би едната или другата жена ще реши да се включи повече в работата си отново. По време на работа може да има по-млади колеги, чието представяне предизвиква страх от загуба и атакува самочувствието.

Рискови фактори

Почти всички жени преминават през менопаузата - но не всички страдат от симптоми. Изглежда, че рисковите фактори са в начина на живот, особено зачервяванията се предпочитат от диетата: Кафето и алкохолът, пикантните ястия и трудно смилаемите храни насърчават топлинните атаки. Също така са Затлъстяване, стрес и топли условия на живот и сън други рискови фактори.

честота

Приблизително една трета от жените нямат симптоми по време на менопаузата. В друга трета симптомите са само леки и поради това не е необходимо лечение. Около една трета от жените имат толкова тежки симптоми, че се чувстват нарушени в управлението на ежедневието си и в качеството си на живот. Около 80% от жените страдат от горещи вълни и изпотявания в продължение на повече от година, до 50% от жените дори повече от пет години.

предотвратяване

Менопаузата не е болест, тя е част от нея естествен процес на стареене на жената да се. Ето защо няма превенция в този смисъл. Някои от симптомите обаче могат да бъдат противодействани чрез промяна на начина ви на живот (вж. "Лечение"). С Спортни дейности за изграждане на мускули и изгаряне на мазнини, Осигуряването на баланс и здравословен сън подобрява качеството на живот и здраве. Човек създава допълнителни условия балансирана диета с пресни храни и нискокалорични пълноценни храни в комбинация с разумно количество луксозни храни като алкохол.

В същото време менопаузата се представя като фаза за много жени да преосмислят себе си и живота си. Може би сега ще дойде време за нови цели, друга работа, нов ангажимент, ново хоби. Всеки, който запълни менопаузата с положителни промени, ще намери добър баланс между симптомите, които могат да възникнат.

TopPharm помага!

Вашият личен здравен треньор може да ви даде съвети за това Лечебни билки Облекчете вашите лични менопаузални симптоми. Той може да ви посъветва така Фитоестрогени работа и дали тези средства имат смисъл за вас.