Менопауза, излишни килограми, наддаване на тегло по време на менопаузата

Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 30.09.2011 г. в 11:50

менопауза

От перименопауза до менопауза

Менопаузата, както всички знаят, не е женско заболяване, а спиране на периодите. Този термин идва от две гръцки думи: мъже, което означава месеци, мензис и пауза: спиране, тоест спиране на функциите на яйчниците. Яйчниците се оттеглят и спират работата си: производство на ооцити (за да се правят бебета) и секреция на хормони (прогестерон и естроген), които изпълняват множество функции в тялото.

Но това пенсиониране, яйчниците не го вземат изведнъж. Те работят все по-малко, поне нередовно, защото след като са състарени, са уморени. Това забавяне на тяхната активност е перименопауза, наричан по-рано пременопауза и който започва средно около 47/48 години.

Тази перимонепауза води до бъркотия в правилата, един месец ги имаме, следващия месец, pffttt! Нищо. Казваме си, че сме бременни (особено ако все още сме навършили 35 години в главата си!) Но това е рядко, въпреки че все още има няколко ооцити, лежащи наоколо в яйчниковия запас.