Менопауза естествен релеф
• Горещи вълни
- Официален мъдрец
Заложете на официалния градински чай, защото той имитира действието на естроген и следователно може да „заблуди“ тялото. Под формата на майчина тинктура, 30 капки в чаша вода, 1 до 3 пъти на ден в зависимост от тежестта на вдишванията. Под формата на капсули от 250 mg, 2 капсули 1 до 3 пъти на ден. Под формата на билков чай: 4 с.л. да се влива 10 минути в 1 литър вряща вода, да се пие през целия ден преди 19:00.
- Мъдрец
Можете да допълвате с етерично масло (ET) от градински чай: 4 капки в 1 ч.л. масло от кайсиеви или лешникови ядки и масажирайте долната част на корема 1 до 3 пъти на ден, като се фокусирате върху областта на яйчниците. Можете също да погълнете този ЕО, 1 до 2 капки върху сандвич хляб, върху парче захар или в 1 ч.л. кафе от мед, сутрин и вечер.
• Емоционална нестабилност
- Хмел
Хмелът се препоръчва при всички разстройства на настроението, причинени от хормонален колапс, както за бебешкия блус, така и за менопаузата! Да се консумира в билков чай, преди лягане: 2 с.л. кафе в 20 cl студена вода, оставете да заври за 2 минути, след това оставете да се влива 10 минути. Ако не харесвате вкуса, добавете малко липов цвят или мандаринов мед, и двете успокояващи.
Да се комбинира с шафран, слънчева централа с антидепресантни свойства.
За консумация в билков чай през сутринта: 1 лъжичка от 100 mg шафранови стигми, за да се влеят 5 до 10 минути във вряща вода.