Менюта за отслабване през ноември - n ° 4

Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 26.11.2003 г. в 01:00 ч

ПОНЕДЕЛНИК

• Салата от каламари с чушки
• Ризото с гъби
• Бяло сирене
• Плодове (150 г)
• Пълнозърнест хляб (10 до 20 г)

ВТОРНИК

• Салата от репички с лук
• Рибено филе с масло от магданоз
• Картофено пюре
• Кисело мляко
• Плодове (150 г)
• Пълнозърнест хляб (10 до 20 г)

СРЯДА

• Праз Винегрет
• Пълнено агнешко седло
• Пържен на тиган спанак
• Бяло сирене
• Плодове (150 г)
• Пълнозърнест хляб

ЧЕТВЪРТЪК

---