Менюта за отслабване през август - n ° 3

Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 20.08.2003 г. в 02:00 ч

ПОНЕДЕЛНИК

• Домати чатни
• Италианско пиле
• Тестени изделия от броколи
• Замразена праскова муселин
• Пълнозърнест хляб (10 до 20 г)

ВТОРНИК

• Домати моцарела киш
• Калкан на пара от водорасли, лимонов сос
• Варени картофи
• Кисело мляко
• Ягодов портокалов сорбет
• Пълнозърнест хляб (10 до 20 г)

СРЯДА

• Пъпеш с горгонзола
• Месо от месо-мело
• Бяло сирене
• Плодове (150 г)
• Пълнозърнест хляб (20 до 30 г)

ЧЕТВЪРТЪК

• Салата от репички, билки и пушена сьомга
• Стейк от риба тон на скара с ароматизирани спагети
• Кисело мляко
• Лимон и кайсия Клафутис
• Пълнозърнест хляб (10 до 20 г)

---