Менюта за баланс или не
Искам да сваля около 5 килограма, два пъти седмично правя 1 час плуване и 3 * 30мин прочутия резервоар ! Можете ли да ми кажете дали тези менюта са цялостно балансирани! Ето ги и тях:
Понеделник: панирана котлета/тесто
супа/кроке мосю
Вторник: пилешко къри
гративен тиквичка
Сряда: лазаня/салата
супа/солен сандвич на скара
Четвъртък: телешка паупиета/фландрия морков pdt
пълнени домати/ориз
Петък: риба/рататуй/ориз
киш лотарингия/салата
Събота: пържени яйца/pdt
киш/супа
Неделя: тартифлета/салата
супа/tartiflette почивка
за десерт често са плодове, извара, кисело мляко !
Какво мислиш ? Благодаря ти
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.