Менюта под 1000 калории - червило Blikk
След коледните храни и напитки и преди новогодишните деликатеси не боли да отпуснете малко стомаха си и да спестите от консумираните калории.
Всички гледат това сега!
Така прекара Коледа в Дявола Нора - снимка
Поради загубата на бебето им, Петер Хайду отмени брака: "Здравето на Естер е по-важно от сватбата"
По Коледа ядем почти постоянно -
които могат да устоят на вкусотиите, които примамват огромни пиршества
Въпреки това, като се храните прекомерно, претоварваме стомаха ви, ще имате постоянно усещане за ситост,
и на нас не ни се движи, чувстваме се сънливи, уморени
. За да се отървете от това неразположение, трябва да ограничите малко разпенването, като преминете към диетични ястия за ден-два. Е по-долу, а също и здравословно и вкусно. Рецептите са за четирима души. Салата от сирене и цвекло
Състав:
30 dkg кисели ябълки, 10 dkg постно сирене, 20 dkg моркови, 2 dl кисело мляко, 1 супена лъжица захар; 1 лимон, сол
Подготовка:
Ябълките се почистват, обезкостяват се и се нарязват на кубчета заедно със сиренето. Морковите се почистват и настъргват. Смесете киселото мляко със захарта, лимоновия сок, солта и черния пипер, след което оваляйте в кубчетата ябълка и сирене и морковите. Сервирайте охладено. (1 порция: 160 kcal) Гъбена супа със заквасена сметана
Състав:
40 dkg гъби, 1 супена лъжица олио, 1 глава лук, 1 чаена лъжичка подправка, 1 dl заквасена сметана, 1 супена лъжица брашно, 1-1 връзка магданоз и мащерка (последното може да се суши), 5 dkg шунка, сол, черен пипер
Подготовка:
Гъбите се почистват и нарязват, лукът се нарязва. Загрейте олиото, задушете лука в чаша, след това добавете гъбите и подправката, а накрая посоляваме и пипер. Налейте 8 dl вода и
гответе няколко минути и уплътнявайте с брашно, смесено със заквасена сметана