Меню на седмицата как да направите 4 идеи за меню - Sab; не; Пипер

Днес няма рецепта, освен моята техника за изготвяне на моето меню за седмицата + 4 идеи за меню. Защо тази статия? Тъй като от миналия март споделям седмичните си менюта и периодичните си готварски сесии в Instagram и редовно получавам заявки по този въпрос. Затова ще споделя метода си, за да планирам менютата ви за седмицата, без да се притеснявам.

Лесно седмично меню: вече не трябва да се притесняваме !

Подготовката на менютата ви има няколко предимства:

а намалено умствено натоварване . Изчезнаха прочутите „какво сме маг тази вечер?“. Направете предварително менюто си, означава да се разтоварите и да нямате това предвид.
ще направиш спестявания . Няма повече отпадъци. Ще купите само това, от което се нуждаете.
отидете храня се здравословно . Като имате ясна представа за вашите ястия за седмицата, можете да се уверите, че добавяте повече зеленчуци към вашите ястия.
опитай новости . Ако сте малко любопитни, можете да добавите рецепти, които никога не сте правили и които може да харесат на вашето семейство.
и накрая тръгвате печелете време . Що се отнася до пазаруването, вече няма да се лутате като изгубена душа и да се озовете в отдела за тестени изделия 😀

За да постигнете това, можете просто да използвате метода за планиране на хранене и рецепта. Използвах тази техника дълго време, но мини ужили бележките ми след нея .... Сложно, за да поддържате банката си добре с малко момиченце, което ще ги залепи в стаята си 😀