Меню Heatwave за приблизително; блести топлината на; т; Блог Cuisinez T; 1-Qu; клюн
Понеделник, 06 юли 2020 г.
Когато времето е задушно, готвенето се превръща ли в усилие за вас? Вашата диета може да ви осигури свежест и облекчение по време на летните горещи вълни. Ето няколко четирийсет прости рецепти, които ще ви освежат.
Освен че пиете големи количества вода, изключвате фурната си и стоите близо до климатика (ако имате такъв), можете да приготвите храни, които ще ви помогнат да останете хидратирани и хладни. Ето защо сме измислили меню с топлинни вълни, включващо рецепти от закуска до вечеря, което няма да повиши температурата на вашата кухня и в същото време на тази на тялото ви.
Вижте рецептите, за които мечтаем по време на тази изгаряща жега, и намерете тези, които искате да опитате в долната част на тази статия.!
Студени обяди
- Купа за закуска с овесени ядки без печене
- Студена овесена каша с ябълки и подправки chai
- Многослоен пудинг от чиа
- Пълна купа за закуска с ягоди, фъстъци и тофу
- Антиоксидантна купа за закуска
Освежаващи напитки
- Домашно кафе Dalgona
- Matcha dalgona latte
- Ананас и джинджифил от Agua Fresca
- Ягодов коктейл от опашка
- Affogato