Memoire Online - разнообразяване на храните, техните хранителни стойности и л; хранителен статус

I.1 ДИВЕРСИФИКАЦИЯ НА ХРАНИТЕ

Въвеждането на твърди храни в менютата на бебетата поражда много въпроси. Кога? Какво? Как? "Или„ Какво ?

memoire

Що се отнася до диверсификацията на диетата, няма нужда да се „медикализира” твърде естествено този етап от детското развитие. Въпреки това е препоръчително да останете внимателни към развитието на хранителните препоръки, за да постигнете хармонично развитие, като същевременно предотвратите средносрочни и дългосрочни патологии, произтичащи от хранителен дефицит или дисбаланс (алергия, затлъстяване).

I.1. Кога можем да започнем да разнообразяваме диетите на децата ?

СЗО припомни, че всички нужди на детето се покриват от изключително кърмене през първите 6 месеца от живота. Няма нужда да бързате, ако майката има възможност и желае да продължи да кърми изключително през първите 6 месеца. (20).

По отношение на развитието, елементите, които трябва да се вземат под внимание, са общият тон, задържането на главата, качеството на захвата, фактът, че лесно се носят предмети до устата. Необходимо е също така да се вземе предвид евентуалната недоносеност и да се забави диверсификацията на броя на седмиците на недоносеността, тоест обосновано в „коригирана възраст“. Влизането в приемна среда също може да бъде възможност за започване на диверсификация с цел леко намаляване на количествата кърма, необходими през периода на приемане.

I.2. Как диверсификацията е благоприятна за развитието ?

Човешките същества са всеядни. Препоръчителните приема на диети се променят с възрастта, за да отговорят на потребностите от растеж и активност; правилното функциониране на организма зависи от балансираното снабдяване с хранителни вещества (незаменими мастни киселини, витамини, минерали, сложни въглехидрати, протеини, протеини.). Следователно съвсем естествено и поради нужда бебето постепенно ще яде други храни, освен мляко, което само по себе си отговаря само на всички негови нужди през първите 6 месеца от живота.