Мелатонин

На практика проучванията за употребата на мелатонин в реактивни изоставания остават противоречиви.

Мелатонинът, забранен във Франция, не е доказано ефективен. Той би имал индуцираща роля на съня и играе естествена физиологична роля за ресинхронизация на циркадния ритъм.

Мелатонинът не създава априори нито навици, нито пристрастявания. Необходимите дози все още не са валидирани от международен консенсус.

Какво представлява мелатонинът ?

Мелатонинът е хормон, секретиран от тялото в самото сърце на мозъка. Скоростта му постоянно намалява с възрастта. Открит през 1958 г., мелатонинът е хормон, считан за регулатор на вътрешния ни часовник, секретиран в мозъка от епифизната жлеза. Той участва в регулирането на цикъла на съня, главно фазата на съня.

Секрецията му е под пряката зависимост на светлината. Мелатонинът се секретира през нощта и намалява, когато ретината е отново изложена на светлина. Като'хормон на биологичния ритъм, синтезът на мелатонин се осъществява на два етапа, редуващи се ден и нощ.

Ненаучените валидирани проучвания показват много добродетели на мелатонина: борба срещу стареенето, антидепресант, стимулант на имунната система, подобряване на развитието на хронични заболявания.

Препоръка на Френския национален орган по здравеопазване (HAS)

Мелатонин за лечение на безсъние при определени деца

Имайки предвид цялата следна информация:

Патологията, нарушение на ритъма на сън и събуждане (TRSV) е често срещана при деца с неврологична или психиатрична патология на развитието и може да бъде свързана със значителни последици за качеството на живот на детето и неговото семейство,
липсата на подходяща и възстановима алтернатива при пациенти, при които TRVS е свързана с нарушения в развитието и неврогенни заболявания като синдром на Rett, синдром на Smith-Magenis, синдром на Angelman, туберкулозна склероза Bourneville или аутистични разстройства,
фактът, че употребата на това лекарство изглежда от съществено значение за лечението на тези деца, за да се подобри здравословното им състояние или да се избегне влошаването му,

колежът HAS счита, че специалитетите CIRCADIN 2 mg таблетки с удължено освобождаване трябва да бъдат обект на унизително третиране при индикацията: „деца на 6 и повече години с нарушение на ритъма на сън и събуждане, свързано с нарушения в развитието и неврогенетични заболявания като синдром на Rett, Синдром на Smith-Magenis, синдром на Angelman, туберкулозна склероза на Bourneville или аутистични разстройства ".

Дозировка, определена от ANSM в протокола за наблюдение на пациентите в рамките на RTU (глава 3.1 от протокола за наблюдение): Общата препоръка е да се приема цялата таблетка CIRCADIN, за да се възползвате от удълженото освобождаване. В случай на сериозни затруднения при преглъщане е възможно таблетката да се раздели на две или четири парчета или да се смачка (след това да се смеси с вода), но някои от свойствата на удължено освобождаване ще бъдат загубени.

Препоръчителната доза CIRCADIN като част от тази RTU е 4 до 6 mg на ден. Препоръчва се лечението да се извършва един час преди лягане и след хранене. За да се достигне препоръчителната доза, препоръчително е да се пристъпи към постепенно титриране според ефикасността и толерантността (2 mg/d за една седмица, след това 4 mg/d за една седмица, след това 6 mg/d).

Може ли да имате дефицит на мелатонин ?

Няма препоръка за дневен прием, тъй като мелатонинът не се счита за хранително вещество.

Пътуващите и хората, които работят на паралелни графици и страдат от нарушения на съня и ресинхронизация, могат да обяснят тези симптоми чрез промяна в нивото на мелатонин.

Ефективността от приема на мелатонин изглежда по-изразена при пътуване на изток през поне 5 часови зони, но това може да се обясни и с адаптацията на нашия вътрешен часовник. Наистина е по-лесно да се забави цикъл на адаптация, отколкото да се придвижи напред.

Прочетете: Разликата във времето

Jet Lag

Синдром, появяващ се след някои пътувания на дълги разстояния по въздух, поради десинхронизацията между циркадните ритми, които временно запазват характеристиките на точката на излитане, и външните синхронизатори на мястото на пристигане.