Мелатонин за борба с наднорменото тегло
Добавките с мелатонин могат да помогнат в борбата с наднорменото тегло и затлъстяването, като въздействат върху естеството и броя на мастните клетки, както и върху енергийния метаболизъм.
Защо има значение
Все повече хора страдат от наднормено тегло и затлъстяване, което води до повече научни познания относно развитието на мазнини (или мастна тъкан) и как човешкото тяло използва калории (енергиен метаболизъм), за да намери решения на този проблем на общественото здраве. При бозайниците има три вида мастни клетки: бели, бежови и кафяви. Бежовите и кафявите изглеждат "най-полезните", защото съдържат много митохондрии (силовите клетки на клетките). Следователно те са в състояние да изгорят максимум енергия за разлика от белите адипоцити, които имат феноменален капацитет за съхранение. Следователно идеалното би било да има балансирано разпределение на тези различни мастни клетки. Генетичното наследство на хората обаче идва от наследниците на неговите предци-ловци и поради това е приспособено към по-голямо съхранение на мазнини с оглед на възможни периоди на глад: човешкото тяло следователно има много повече бели мазнини, отколкото кафяви или бежови. Въпреки това би било възможно да се насърчи узряването на кафяви и бежови клетки, особено чрез мелатонин.
Този хормон, секретиран от епифизната жлеза (главно) е наречен „хормонът на съня“ поради важната му роля в циркадните ритми. Приложенията му обаче са много по-широки: регулиране на адипогенезата (раждането на мастни клетки), образуване на бежови адипоцити или покафеняване на бяла мастна тъкан, подобряване на цялостното противовъзпалително и антиоксидантно действие на организма, регулиране на секрецията на адипокини от мастна тъкан. Имайки предвид всички тези ефекти, учените се интересуват от ролята му на регулатор на мазнините. Тяхната статия е публикувана в списание Advances in Nutrition.