Мексикански кифли от киноа

мексикански

Наскоро киноата (произнася се киноа) излезе на светлината на прожекторите - появява се във все повече менюта на ресторанти и страници с рецепти. Може би сте го срещали и на рафтовете на супер-хиперс или органични магазини. Но какво точно и как можете да го направите?
-За превод на други езици, моля, изберете преводач на Google от дясната страна на този сайт.-

Инките знаеха каква е тайната на фитнеса, тъй като дълго време основното им ястие беше киноата. Това невероятно растение е без глутен и може да се похвали с ниско съдържание на калории. В допълнение, той има редица други изгодни свойства. Киноата всъщност не е зърно, а семе на растение, принадлежащо на гъши върхове. Те са известни вече в старо Перу. Пълна е с протеини, съдържа всички аминокиселини. Той е особено богат на лизин, който насърчава здравословния растеж на тъканите в цялото тяло. Киноата също е отличен източник на желязо, магнезий, витамин Е, калий и фибри.