Мексиканска диета

мексиканска

Мексиканската диета е много лесна за само за 4 дни, за да се отървете от няколко излишни килограма. Тайната на диетата е проста - всеки ден от диетата трябва да се консумира ограничено количество храна в много малки количества. Първите 2 дни от мексиканската диета са особено тежки.

Както вече споменахме, мексиканската диета се планира за 4 дни, но в тези дни става по-лека от 2-3 килограма. Вярно е, че диетата е доста малка - яйца, портокали, сливи, зеленчуци, кафе. Ето защо диетолозите препоръчват да не повтаряте диетата си веднъж месечно.

Мексиканско диетично меню

Сутринта на първия ден от храната трябва незабавно да започнете с яйца и половинки портокал или грейпфрут. Черно кафе се предлага за закуска без захар. За обяд има 7 големи сливи. За вечеря, като закуска, едно яйце и половин портокал и грейпфрут.