MedWeb - Запек при деца Какво трябва да бъде диета за решаване на проблема
Запек при деца: какво трябва да бъде храненето за решаване на проблема
Целта на диетата при запек при деца е да омекоти изпражненията и да увеличи чревната подвижност, което заедно улеснява дефекацията и допринася за нейното регулиране.
Пшеничните трици са ефективно лечение при запек. Те адсорбират токсините и токсините и засилват чревната подвижност. Дневната им сума обаче трябва да бъде строго ограничена. На деца под 1 година се препоръчват 5 g трици на ден, от 1 до 3 години - до 10 g на ден, над 3 години - до 20 g.
Относно напитките
Първата препоръка за запек е да се разшири режимът на пиене. Често проблеми с изпражненията могат да се появят в резултат на липса на течност или дехидратация, особено през лятото.
Ето защо, между отделните хранения, детето трябва да пие вода непременно - по свое желание или по настояване на родителите си. Нуждата от вода при бебе под 1 година е 120 ml/kg на ден, на 2 години - 115 ml/kg, на 3 години - 110 ml/kg. Но това, разбира се, са условни цифри. Действителното количество консумирана течност зависи от околната температура и телесната температура на бебето, активността на детето и диетата.
"Да" за чиста вода
Най-добрата течност за деца е чистата питейна вода без газове - тя отлично утолява жаждата и помага да се справите със запека. Можете също така да предлагате на детето си неподсладени компоти и плодови напитки, слаби чайове и неконцентрирани сокове.
"Не" на газирана вода
Содата не помага за облекчаване на запека и дразни лигавицата на стомаха и може да причини подуване на корема. В тази връзка трябва значително да ограничите употребата на лимонада.
Не се препоръчва да се пие храна със студени напитки. Това помага да се ускори евакуацията на храната от стомаха в червата, да се увеличи обемът на изпражненията и да се увеличи запекът.