Медитация СПЕТЕ КАТО ВСЕЛЕНАТА

Просто седнете мълчаливо, медитирайте върху факта, че сте без­границата, че границите на Вселената са вашите граници.

Почувствайте как се разширявате, включете се изцяло в това чувство: слънцето изгрява във вас, звездите се движат във вас­дърветата растат, светове изчезват и възникват и­почувствайте неописуемото блаженство от такова разширено осъзнаване­ния. И това ще се превърне във вашата медитация. Така че, когато имате време и нямате какво да правите, просто седнете мълчаливо.­усещайте и усещайте как се разширявате. Изхвърлете краищата­ци. Отначало до няколко дни ще изглежда така­направете го лудо, защото сте твърде привързани към границите. В действителност няма граници. Ограниченията са ограничения на ума. Тъй като вярваме, че е така, така е.

---