Медитация - Bodywork - Пост - Годишна програма 2020 Конгрегация на Евангелската църква Langenfeld
Изображение от Томас Мюл от Pixabay
Нашият свят е шумен. Пълно с шум. Тишината е добра.
Медитацията има нещо общо с центъра. Фокусирайте се върху центъра.
Съсредоточете се върху най-важното. Медитацията е полезна за вас.
Програма 2020
Само тишината и доверието ви дават сила. (Исая 30:15)
С тази нова програма членовете на групата за медитация биха искали да поканят всички, които се интересуват, да вземат участие в срещата в четвъртък.
През тези вечери искаме да си починем, да спрем, да поемем дълбоко въздух, да се задържим в тишината и да се съберем. Намираме време да се срещнем със себе си и с други хора. Черпим нови сили за нашето ежедневие.
Обхват на нашите предложения
- медитация
- работа на тялото
- Медитативен танц
- гладуване
- Молитва от сърце
- лекции
- библиотека
Срещата в четвъртък се провежда както обикновено извън училищните ваканции вместо. Той е отворен за всеки, който има опит в медитацията или е присъствал на въведение в миналото. Индивидуално въвеждане е възможно по телефон (четвъртък, 19:00).
Вечерите ще имат 2 части:
1-ва част: Подготвителна работа на тялото
Част 2: Седнало, приблизително 2 х 20-25 минути
Дати: всеки четвъртък от 9 януари и от 13 август 2020 г., 20-10 ч. (Заседание 19.45 ч.)
Местоположение: Ev. Енорийски център Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Информация: Hanne Moll Тел. 02173 - 7 70 16, Sigrid Stucky-Tietjen Имейл: [email protected] Тел. 02173 80784
Не са необходими регистрации за срещата в четвъртък.
В четвъртък, 13 февруари, 7 май, 3 септември и 12 ноември, от 19:00 до 19:45 има възможност за обмен на идеи с мениджърския екип (стая за медитация).
На първо място се обсъждат и изясняват практически въпроси от собственото вечерно заседание на групата. Това могат да бъдат въпроси относно външната поза на седене, концентрацията и вътрешната концентрация, както и други несигурности по време на медитация. Обменът на личен опит по пътя служи на взаимното разбирателство. По този начин вашето собствено заседание се улеснява, повлиява се положително и се насърчава взаимното мълчание.
Какво е любовта към себе си? Този въпрос е много актуален днес и се сблъсква с крайностите на егоизма и себеотрицанието, особено след като поканата да обичаш ближния винаги е насочвала погледа си навън. Този ден служи за пауза и да видим какъв достъп имаме до себе си, но също така и как можем да засилим самосъзнанието си. Различните подходи и упражнения, мисловни импулси, както и взаимният обмен на опит формират рамката на събитието.
Медитацията на мълчанието в стила на дзен предлага традиционен, доказан начин да се стигне до тишината и собствения център. Седенето и ходенето в мълчание формират основните форми на медитация и се подкрепят от упражнения за възприятие, за да се даде възможност за цялостен подход към себе си.
Моля, донесете малко нещо за общия обяд на блок маса. Също одеяло или две, топли чорапи и удобно облекло.
Дата: събота, 18 януари 2020 г., 10:00 - 18:00
Местоположение: Ev. Енорийски център Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Лектор: Dr. Волфганг Зипен, Аахен
Цена: 20,00 €
Регистрация: Sigrid Stucky-Tietjen, тел. 02173 - 8 07 84
Групата за медитация Immigrath от протестантската енория Langenfeld ви кани на такава Видео документация а.
„Не движете нищо - просто бъдете в настоящия момент“ - Това описва състоянието на медитация.
Защо хората медитират? Сега също е научно изследвано и доказано как медитацията има положителен ефект върху най-дълбоките ни чувства. Тази документация обяснява по ясен начин какво се случва в мозъка и тялото ни по време на медитация.
Каним ви сърдечно на тази 52-минутна видео документация, последвана от обмен.
Началото е в 18:00. Всеки, който би искал да участва в нашата седмична медитация от 20:00 до 22:00 също е много добре дошъл.
Дата: четвъртък, 30. Начало на януари 2020: 18:00
Местоположение: Ev. Енорийски център Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Групата по медитация води медитационна сутрин за трениращите. Тази сутрин предлага възможността да задълбочите собствената си медитация, да дойдете да си починете и да се задържите в мълчание. Множество седене, работа с тялото и духовни импулси ви придружават през сутринта.
Дата: събота, 15 февруари 2020 г., 9:30 - 13:00
Местоположение: Ev. Енорийски център Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Цена: безплатно
Регистрация и инструкции: Renate Brüll 02173 - 1 77 27, Hermann Pohlmann 02173 - 7 37 28
„Ако яребица, то яребица, ако бърз ден, тогава бърз ден!“ (Тереза от Авила). По време на Великия пост има пост, според д-р. Букингер. Сряда, 11 март, е денят на освобождаване от отговорност, четвъртък 12 март - първият ден на гладуването. Прекъсването на поста се случва във вторник, 17 март. Като алтернатива има възможност за периодично гладуване. Ежедневна среща за взаимен обмен и полезни физически упражнения.
Моля, вземете одеяло и дебели чорапи.
Подготвителна среща, изискване за първи пост! Четвъртък, 6 февруари 2020 г., 18.00 - 19.30 ч.
Седмица на гладуване четвъртък, 12 март до вторник, 17 март 2020 г., 18:00 - 19:30
Местоположение: Ev. Енорийски център Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Цена: 20,00 €
Регистрация: Ренате Брюл 02173 - 1 77 27, Сигрид Тиетен 02173 - 8 07 84
„Да вярваш означава да понасяш неразбираемостта на Бог цял живот“. Политик като мистик? За шведския генерален секретар на ООН Даг Хамаршелд (1905 - 1961) работата му може да бъде усвоена само като духовен акт. За него най-високото присъствие тук и сега беше ключът към успешния живот. Това става ясно от филм в разказ.
След взаимна размяна, края на деня с хляб и вино.
Дата: четвъртък, 19 март 2020 г., 19:00 - 21:15 часа
Местоположение: Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Лектори: Hanne Moll и Sigrid Stucky-Tietjen
Разходи: иска се дарение
Информация: Hanne Moll 02173 - 7 70 16, Sigrid Stucky-Tietjen 02173 - 8 07 84
Искаме да бъдем съблазнени от звука заедно тази сутрин. Дали движеща се релаксация или медитация, дали фантастично пътуване или слушане на тишината.
Всичко има своя момент. Да усетиш това и да потънеш напълно в него е изкуството да се слееш със звука на света.
Нада Брама означава "светът е здрав".
Всичко, което живее, има звук, дори ако често не можем да го чуем. Но може би можем да го почувстваме или да го почувстваме сред нас. Да бъдем свързани с всичко, което е там, да станем едно с Бог, с хора, животни, с растения и в крайна сметка със себе си. Кой знае, може би ще успеем заедно тази сутрин. Да тръгнем да търсим звука в нас.
Моля, носете одеяло и топли чорапи и удобно облекло.
Дата: събота, 21 март 2020 г., 9:30 - 13:00
Местоположение: Ev. Енорийски център Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Лектор: A.-C. Боденберг
Цена: 15,00 евро
Регистрация: Sigrid Stucky-Tietjen 02173 - 8 07 84, Renate Brüll 02173 - 1 77 27
Открийте източника на живота! Пътят там се изследва с медитативно потапяне във вашите собствени дълбини. Разпознайте собствените си нужди и се обърнете към тях, установете връзки, открити пространства. Индивидуално преживяване по пътя към източника!
Работата се извършва седнала или легнала на табуретки. Моля, носете удобно облекло, топли чорапи и одеяло.
Дата: събота, 25 април 2020 г., 9:30 - 13:00
Местоположение: Ev. Енорийски център Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Лектор: Марлис Станковски
Цена: 15,00 €
Регистрация: Doris Bader 02173 - 2 07 34 26, Sigrid Stucky-Tietjen 02173 - 8 07 84
Светът е пълен с шум. Тишината е добра. Медитацията е ефективен метод за намиране на вътрешен мир и спокойствие. Научните изследвания показват, че е добре за хората, когато медитират. Медитацията е преживяване на мълчание, съзнателно бягство от забързаното ежедневие. Вместо да се изгуби във външните неща, погледът е внимателно насочен навътре, към собствения център, към вътрешното развитие.
В сърдечната молитва определена дума е избрана като фокус на упражнението за медитация и свързана с дишането. Думата се говори безмълвно вътре и се повтаря непрекъснато, без да се мисли за това.
Седяща поза, ритуали, инструменти (дишане, дума на сърцето) и медитативно ходене са представени на теория и практикувани. По този начин релаксиращите и полезни ефекти на медитацията могат да бъдат изпитани.
Моля, носете одеяло и топли чорапи и удобно облекло.
Дата: събота, 22 август 2020 г., 9:30 - 13:00
Местоположение: Ev. Енорийски център Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Цена: безплатно
Инструкции и регистрация: Cornelia Jacobi 0157 - 36 11 81 17, Sigrid Stucky-Tietjen 02173 - 8 07 84
Група за управление:
Ако имате въпроси, ще се радваме да помогнем.
Дорис Бадер Тел. 02173 - 2073426
Ренате Брюл Тел. 02173 - 17727
Мартина Герлинг Тел. 0212 - 66842
Jacqueline Hoffmann Тел. 0177 - 4676593
Корнелия Якоби Тел. 0157 - 36118117
Hanne Moll тел. 02173 - 77016
Сигрид Стъки-Тиетжен Тел. 02173 - 80784
Дарение за групата за медитация на Лангенфелд
Със срещата в четвъртък групата за медитация предлага на всички заинтересовани да участват в работата по медитация. Тази група е сама по себе си и следователно живее от личния ангажимент на управленската група и от даренията на участниците. Освен всичко друго се изисква и финансова подкрепа за да можете да придобиете различните помощни средства за упражнения за тяло и медитация. Иска се годишно дарение от 40 евро.
Нашите банкови данни са: Ev. Енория Лангенфелд
IBAN: DE12 3755 1780 0000 1038 46, BIC: WELADED1LAF
Stadtsparkasse Langenfeld, ключова дума: група за медитация за дарения
Дарената сума може да бъде приспадната от вашата данъчна декларация. Платежното удостоверение или банково извлечение са достатъчни като доказателство за данъчната служба.