Медийни изяви; Кабинет хранене диетолог д-р
Как се храним по празниците?
ТВ интервю - излъчено в предаването Refresh от Oana Turcu - излъчено в събота, 20 декември 2014 г.
Диета против рак
Как да отслабнете здравословно?
8 минути здраве за предприемачи с отворен контакт
Как отслабваме след раждането?
Сигурно много пъти сте чували, че „кърменето отслабва“. Диана Артене, диетолог и диетолог, разсея този мит в предаването bebelu.ro на 4 юли 2014 г., чиято тема беше „Как майката отслабва?“ Във всички книги е посочено, че кърменето помага на новата си майка По-лесно е да се отървете от натрупаното тегло по време на бременност. Кърмата е най-добрата храна, която майката може да даде на бебето си, а кърменето има много предимства, както за бебето, така и за майката, но отслабването не е едно от тези предимства. Вижте видеото, за да разберете какво се случва с тялото на майката по време на кърмене и как тя все още може да отслабне след раждането.
Хидратиране на децата през лятото
Списание Bebelu - юли, август 2014 г.
Както добре знаете, лятото не е като зимата. А що се отнася до хидратирането на децата, не е защото дехидратиращите деца през лятото са изключително сериозен проблем! За да прекараме една незабравима почивка, е важно да знаем как нашите деца могат да се дехидратират и как можем да ги хидратираме или рехидратираме. Прочетете останалата част от списание Bebelu Magazine - юли, август 2014 г.
Диета на майката с постнатална депресия
30 юни 2014 г. Непосредствено след раждането повечето жени са измъчени от състояние на тъга и дори раздразнителност, така нареченото „бебешки блус" състояние. Понякога това състояние може да се влоши и да доведе до следродилна депресия. За да се избегне това състояние, първата препоръка е майката да не започва диета веднага след раждането, защото тялото й се нуждае от всички витамини и минерали в диетата, за да се възстанови. Той също така играе съществена роля за преодоляване на периода на следродилна депресия. Гледайте интервюто с Диана Артене, за да разберете какви храни трябва да се избягват от майките с постнатална депресия и защо. Вижте пълното интервю, като кликнете върху името на интервюто.
Рискове и ползи от вегетарианската диета при деца
20 юни 2014 г. Вегетарианските диети започнаха да имат все повече последователи и в Румъния. За съжаление не само възрастните спазват тези диети, но има и деца. Точно за да обсъждам тази тема, поканих Диана Артене, диетолог и диетолог, в бебешкото студио. Даяна обясни в предаването какво се случва, когато хората избират да спазват драстични диети - съответно има нарушения в организма, проектирани от самото начало да бъдат всеядни. От друга страна, вегетарианската диета може да остане с хранителни дефицити, което налага прилагането на хранителни добавки, които също имат странични ефекти. Гледайте интервюто, за да разберете на какви рискове са изложени вегетарианските деца.
Забранена храна за деца
Списание Bebelu - юни 2014 г.
По някаква странна причина ние като родители смятаме, че е наш дълг да забраним на децата си различни неща - за тяхно добро. И честно казано, що се отнася до чипс, бързо хранене, търговски сладкиши, пълни с хидрогенирани мазнини, маргарин, меки сокове, колбаси или други колбаси, ние сме напълно прави. Тази забрана обаче съществува само ако са изпълнени три основни условия: личен пример, последователност на приложението и реални аргументи. На първо място, детето ни трябва да види, че ние спазваме същите забрани като него, защото абсолютно всичко, което правим като родители, има стократно въздействие от абсолютно всичко, което казваме. Прочетете останалата част от статията в списание Bebelu - юни 2014 г.
Детско затлъстяване - част II
13 юни 2014 г. Какво трябва да бъде идеалното меню за предучилищна възраст и как трябва да се приготвя детската храна за предотвратяване и лечение на затлъстяването? Детското затлъстяване, тема, започната в предишно предаване, беше продължено в това издание. Даяна обясни на слушателите какво се случва, когато малките деца консумират твърде много сол и твърде много захар. Дори ако родителите контролират количеството сол в домашно приготвената храна, те не трябва да забравят, че почти всички продукти на пазара съдържат сол, дори меки сокове. По време на шоуто диетологът Диана Артене ни разкри какво трябва да съдържа идеалното меню за деца в предучилищна възраст и как трябва да се приготвя храната. Вижте видеото, за да разберете и мнението на специалиста за десертите.
Как се храним по време на бременност?
Списание Bebelu - май 2014 г.
Ще бъдеш ли майка? Първо, поздравления! Второ, добре дошли в групата на онези, които вече не могат да се хранят безотговорно! Дори да имате онзи супер метаболизъм, който досега ви е позволявал да ядете каквото и да било, по време на бременността нещата се променят от имунологична и метаболитна гледна точка. Ето как трябва да се храните по време на бременност, за да можете вие и вашето бебе да живеете здравословно, с оптимално тегло за живота, далеч от болести, диети и XXL дрехи. По време на бременността физиологичният спад в имунитета на майката може да изложи бебето на риск от инфекции, предавани с храна. Храни, консумирани без топлина - консерви, колбаси, непастьоризирани сирена или млечни продукти, недопечено месо, майонеза със суров жълтък, консервиран хайвер или пастет, шауорма, пица, сладолед и други търговски сладки или домашни сладки със съдържание на сурови яйца в крайния продукт - може да съдържа патогени, които могат да разболеят или убият детето, понякога без майката да има поне някакви симптоми. Прочетете останалата част от статията в списание Bebelu - май 2014 г.
Детско затлъстяване - част I
30 май 2014 г. Разберете как можете да предотвратите затлъстяването на бебето по време на бременност! Този път темата беше детското затлъстяване. Ограниченото време на шоуто и обширната тема ни позволиха да лекуваме темата за затлъстяването само в ранните му етапи - когато бебето е в утробата и през първата година от живота. По време на шоуто с изненада установих, че теглото на майката по време на бременност, както и диетата й, влияят върху теглото и здравето на бебето. Особено жените с диабет трябва да посещават редовно лекар по време на бременност, за да предотвратят всякакви проблеми. Диана Артене, специалист по детско хранене, обяснява с научни данни какво се случва в тялото на детето, когато е прехранено. Гледайте видеоклипа внимателно, като щракнете върху заглавието на интервюто.
Диетологът Диана Артене - интервю
7 май 2014 г. Диана Артене, физиотерапевт и диетолог, беше поканена на 9 май в шоуто bebelu.ro. Даяна не е обикновен диетолог, всъщност наистина е против диетите и диетите. И винаги, когато има възможност, той се опитва да обясни на хората, особено на тези, които са постоянно на диета, че гладуването и отслабването в рекордно кратко време не са решения и че наистина може да се обърне срещу тях. Научните аргументи и изследвания, които Диана Артене винаги обсъжда, доказват всички тези аспекти. Въпреки че затлъстяването сред децата и юношите нараства в цял свят, Румъния, казва Диана Артене, е малко добра в това отношение в сравнение с много западни страни. Вижте видеото, за да разберете какво спасява децата в Румъния засега.
Ефектът на Ikea
05 май 2014 г. За някои Ikea означава мебели, за други детска площадка с детски топки, а за трети кюфтета със сладко (bleah!). За мен Ikea е символ на факта, че ценим нещата, които правим със собствените си ръце. Колкото по-трудно ни е да направим нещо, толкова повече ценим това нещо - съществена тайна за всеки родител, който поне се стреми да храни капризното си дете с храни, които му донасят добро. - Какво трябва да яде детето ви? Преди да продължите да четете останалата част от статията, моля, вземете лист хартия и запишете всички идеи, които ви хрумват за храни, които биха могли да подобрят здравето на детето ви. Първо ги избройте, след това навлизайте във все по-конкретни подробности: кога трябва да ги консумирате, в какви количества, в какви комбинации - всичко според вас. Сега закръглете тези, които детето ви не би яло, без значение какво му правите. Прочетете останалата част от статията, като щракнете върху заглавието
Абонирайте се за бюлетина
и получавате брошурата БЕЗПЛАТНО
3 основни трика за отслабване
Абонирайте се за бюлетина
и получавате брошурата БЕЗПЛАТНО
3 основни трика за отслабване
Диетологът Диана Артене
ND, MSN, д-р Онкологично хранене