Медицинско наблюдение по време на диета с високо съдържание на протеини - Cetofine 21

Наднорменото тегло, било то хронично или случайно, скорошно или по-старо, съответства на прекомерното съхранение на мазнини в мастната тъкан. Има 3 вида наднормено тегло, всеки от които е включен в показанията на протеиновата диета:

  • Ниско до умерено наднормено тегло (5 до 8 кг)
  • Умерено до тежко наднормено тегло (8 до 12 кг)
  • Значително наднормено тегло и затлъстяване (12 kg и повече, I.M.C.> 28)

Изчислете своя индекс на телесна маса преди диетата с високо съдържание на протеини

The изчисляване на I.M.C. се използва за оценка на наднорменото тегло на пациента (т.е. постно, наднормено тегло.):

I.M.C. = Тегло (кг)/Размер2 (в метри)

  • наднормено тегло: 25 28

наблюдение

Направете морфометричен преглед преди диетата с високо съдържание на протеини

Освен случаите на затлъстяване (които ще бъдат разкрити от изчислението на C.I.M., представени по-горе), по-често искате да решите проблем с „формата“, отколкото с теглото. Морфометрията дава възможност да се направи оценка на областите, които ще се третират: измерване на периметрите (около раменете, гърдите, талията, ханша, бедрата и прасците) и измерване на предно-задните диаметри (рамене, талия, ханш) с помощта на лента за шивачка (номер на периметъра) или измервателна пръчка (номер на диаметър). В този случай спортната дейност, съчетана с диета за отслабване, ви позволява да качите мускули, да се тонизирате и да поддържате идеалното си тегло.

Диетата с високо съдържание на протеини и вашите цели

Първата консултация с вашия диетолог трябва абсолютно да ви позволи да обсъдите вашата цел за отслабване: обикновено знаете много добре какво причинява проблема ви: „няколко сантиметра тук“ или „няколко килограма там“. Важно е да поставете си реалистична и постижима цел.

Вашият диетолог или диетолог ще може да наблюдава загубата на тегло, докато преминавате през вашата диета за отслабване.

Определете целта си за отслабване с протеиновата диета

Нито твърде високо, нито твърде ниско, целта за тежестта съответства на разумен и реалистичен компромис, отчитайки размера, мускулите и костите на пациента. Като цяло говорим за възвръщане на здравословното си тегло.

Тази цел може да бъде определена и като килограми („Мисля, че тежа 15 килограма твърде много“), сантиметри („Преди 2 години размерът на талията ми беше 70 см. Днес е 82!“) Или размер на дрехите („I бих искал да намеря малките 40 от моите 30 години! ").
Трябва да се отбележи, че дори диетата с високо съдържание на протеини ви позволява бързо да отслабнете, тя също така ви позволява да приемате добри хранителни навици в дългосрочен план: избягваме излишните мазнини и предпочитаме постно месо и зеленчуци.

Диетата с високо съдържание на протеини и нейните противопоказания

Противопоказанията за ниво 1 на протеиновата диета Кетофин 21 са:

  • бъбречна недостатъчност
  • чернодробна недостатъчност
  • сърдечна недостатъчност
  • миокарден инфаркт на възраст под една година
  • дигиталис и диуретично лечение
  • небалансирана хипокалиемия
  • бременност, кърмене, растеж
  • хиперурикемия
  • изпускайте
  • психологически разстройства, пречещи на правилното разбиране на диетата.