Медицински метод за окончателно отслабване Ето диетата със сено - Диетична фемина - Отслабване на Хауърд
Диетата на Хей е кръстена на нюйоркски лекар Хауърд за отслабване. Уилям Хауърд го получи от Хей, който искаше да изготви специална диета, която да елиминира загубата на тегло от различни нарушения на храносмилането. Основната идея на диетата е, че тялото не може да се справя едновременно с протеини и въглехидрати, а консумацията им по едно и също време може да доведе до подкисляване на организма.
Съгласно това, храни, съдържащи протеини и въглехидрати, трябва да се избират отделно по време на диетата и ако храносмилането отслабването на Хауърд е балансирано, метаболитните процеси могат да бъдат възстановени и да започне по-зрелищна загуба на тегло.
Групи храни Киселинни плодове: грейпфрут, портокал, лимон, лайм, ананас, нар, домат, малина, касис Полукиселинни плодове: ябълка, кайсия, плодове, грозде, манго, папая, праскова, слива, круша, къпина, дюля, дюля, кокосови орехи, фурми, смокини, сушени и сушени плодове Протеини: месо, отслабване на Хауърд, риба, яйца, млечни продукти, сух боб, грах, ядки, семена, зърнени храни, лешници, соеви продукти, маслени плодове Зеленчуци: аспержи, артишок, зелен фасул, цвекло, броколи, зеле, карфиол, краставица, патладжан, чесън, отслабване на гаудар, цвекло, аспержи, репички, патладжан и др.
Нишестета, въглехидрати: хляб, брашно, тестени изделия, зърнени храни, картофи, моркови, кестени, тиква, ориз, кокосови орехи Мазнини: зехтин, масло, сметана, сусамово масло, рапично масло, маргарин, авокадо, маслодайни семена, плодов кафяв ориз, семена, кълнове, зеленчуци Подкисляващи храни: животински протеини, рафинирани въглехидрати, млечни продукти, меса Обърнете внимание на правилното чифтосване При диета е много важно вашата диета да се състои от алкализиращи храни и 20 процента от храни за отслабване на Хауърд.