Медицински форум за диета на простатата ROmedic
Здравейте, през декември 2014 г. ми откриха хроничен простатит. Взех 10 дни антибиотик и един месец Urisan Activ, при следващия преглед ми беше даден Seren Activ, но този продукт малко ме раздразни, затова отидох отново на контролен преглед и й казах да приема Витамин Е за 3 месеца.
Но не виждам никаква разлика, сякаш се влошава, чувствам дискомфорт в областта на гениталиите, изгаряния след уриниране, чувство на непълно изпразване. Понякога болки в кръста или корема. Особено когато седите на стол или стоите дълго време. Тези симптоми се появяват внезапно.
Какви храни трябва да ям? Имам следните правила:
- храна възможно най-пикантна сол/черен пипер
- колкото се може повече билкови чайове
- плодове и зеленчуци ежедневно
Не знам дали е много добре с млечните продукти. От това, което съм чувал, те са особено вредни за простатата, могат да доведат до рак. Като цяло консумирам кисело мляко с ниско съдържание на мазнини от естествени източници в страната. Яденето до 400g дневно е добре?
Няма специфична диета за простатит. Важно е да имате балансирана дневна диета. Ежедневната консумация на плодове и зеленчуци, имплицитно ограничаване на приема на сол са общи препоръки за здравословна диета.
УМЕРНАТА и РАЗЛИЧНА консумация на мляко и млечни продукти не засяга правилното функциониране на организма. Трябва да се помни, че излишъкът от всяка храна е вреден, а не самата храна. Дневната порция мляко не трябва да надвишава 200-250 ml, стандартната порция кисело мляко е 150 g/ml, порцията извара 80-100 g, порцията сирене Telemea е около 50 - 80 g.
Мазнините, които се намират естествено в млякото, не вредят на тялото, така че изборът по отношение на консумацията на цели или обезмаслени млечни продукти зависи само от вашите вкусови предпочитания. Наситените и транс-мазнини, добавени към преработените продукти (маргарин от хлебни изделия, сладкиши, например печени лешници, чипс и др.), Могат да имат отрицателно въздействие върху сърдечно-съдовото здраве, особено.
Ако искате да купите млечни продукти от мъртвите, прочетете внимателно етикета. Качественият продукт не трябва да съдържа млечен протеин, соев протеин или мляко на прах. Основните съставки са: пастьоризирано мляко/заквасена сметана!, Избрани млечни култури, извара, извара, в зависимост от вида млечни продукти.
Препоръчва се ежедневната консумация на 2-3 порции млечни продукти, като сложен източник на хранителни вещества.
Яжте с повишено внимание или избягвайте билковите чайове напълно, особено ако се консумират паралелно с медикаментозно лечение. Те често влияят на ефективността на някои лекарства: те могат да увеличат или намалят/отменят ефекта от лечението или да причинят странични ефекти.
Препоръчително е тялото да се хидратира с вода. Обичайната консумация на вода е най-малко 5 чаши (1 - 1, 5 L на ден), като разликата до 2-2, 5 L се покрива от консумацията на мляко, кисело мляко, кафе, супи и твърди храни с богато съдържание във вода, като плодове и зеленчуци.
Продължавайте да ядете около 2 порции плодове на ден и поне 3 порции зеленчуци всеки ден, зърнени храни (6 - 11 порции) за предпочитане в пълната им версия (пълнозърнест хляб, тестени изделия също пълнозърнесто, твърда пшеница, кафяв ориз, овесени ядки, елда, ечемик, ръж) и яжте с повишено внимание рафинираните опции (бял ориз, бял хляб и др.), млечни продукти, както е споменато по-горе, 2-3 порции на ден, източници на протеини като яйце, бобови растения, постно месо, риба на подходящи порции 100-150 g, 2-3 пъти на ден.
Други общи препоръки се отнасят до ограничаване на консумацията на концентрирани сладкиши, газирани/негазирани търговски подсладени напитки, продукти за бързо хранене (пица, хамбургер, пържени картофи и др.) И ограничаване на консумацията на алкохол до максимум 2 порции напитки. алкохолно (1 порция вино = максимум 150 ml, 1 порция бира = 500 ml, една порция крепкост = максимум 50 ml).
Ако имате други заболявания, но също така и за подробна оценка на вашето хранене и здраве и за изготвяне на персонализиран хранителен план, можете да се консултирате с диетолог (диетолог, диетолог). Това, което ви предложихме, са поредица от стандартни препоръки за балансирано хранене, при ЗДРАВ възрастен, но това изисква адаптиране към нуждите на тялото, към съществуващите заболявания и към вашите хранителни предпочитания.
Фактът, че поредица от симптоми продължават, се влошават или могат да се появят, е сигнал за тревога относно промяната на здравословното състояние (рецидив на заболяването или появата на някои усложнения). Не се колебайте да се консултирате с лекар специалист, който се занимава с вашия случай, за да предприеме необходимите мерки за тяхното лечение.
Надявам се отговорът да ви бъде полезен и ви пожелавам много здраве!