МЕДИЦИНА Баласт в стомаха - DER SPIEGEL 222007

Ловът продължи няколко години. Джими Бел, лекар от болница „Хамерсмит“ в Западен Лондон, избута почти 800 британци с нормално тегло в тясната тръба на ЯМР скенер. В крайна сметка Бел намери доказателството: Дори слабите хора могат да бъдат ужасно дебели.

баласт

Статия като PDF

Опасните мастни пръстени просто не се виждат толкова ясно под кожата. Вместо това те заобикалят жизненоважни вътрешни органи като сърцето, черния дроб или панкреаса. Бел: "Ако сте слаби, това не означава автоматично, че нямате проблем с мазнините."

В случая на слабите жени, измерени във флуороскопската тръба, 45% от жените са имали, в някои случаи огромни, натрупвания на такава чревна мазнина („висцерална мазнина“). Изследователите са открили скритите отлагания в почти 60 процента от случаите при мъже, които също са били с нормално тегло.

Като цяло сканирането на мазнини показа, че външно незабележимите мъже са натрупали средно 5,4 литра чревна мазнина в коремната кухина; за жените беше 3 литра - от друга страна, около един литър се счита за безвреден за здравето.

Алармата за мазнини беше изненада за почти всички прегледани. Някои от тях изведнъж се оказаха на ръба на затлъстяването. Дори модели с идеални размери, които изследователят беше поставил в тръбата, се забиха в мастната решетка.

Почти никога не е имало доказателства за излишни мазнини под стегнатата коремна стена: „Важното е къде се отлага баластът“, обяснява Бел. "Някой може да изглежда наистина слаб, да има нормален индекс на телесна маса (ИТМ) и въпреки това да носи около седем литра мазнини."

От откритието на изследователя има нов колектив сред натоварените с мазнини хора на земята - т. Нар. Тофис: „Тънък отвън - дебел отвътре“. ИТМ, разработен преди 150 години, е също толкова подвеждащ, колкото и гледането на везните. Бел: "Цялата концепция за дебелина трябва да бъде предефинирана."

Рисковете за здравето са високи. Натрупването на коремни мазнини имаше напълно смисъл в човешката еволюция. Според експерта по метаболизма на Gießen Ханс-Улрих Клер, висцералните депа са служили като своеобразен „свръхбърз резервен резервоар“ в далечното минало, от който например може бързо да се мобилизира енергия за мускулите в случай на прибързано бягство. Клер: "Днес трябваше да избягате маратон, за да изпразните резервоара, но всички ние предпочитаме да седнем в колата."

Особено мързеливите Тофис рискуват да увредят невидимата памет. Тъй като висцералните мастни клетки са метаболитно далеч по-активни от другите телесни мазнини. Те произвеждат по-опасни хормони и възпалителни сигнални вещества, които могат да доведат до втвърдяване на артериите, инфаркти и инсулти.

Много от слабите хора с идеална фигура досега са се претегляли във фалшиво чувство за сигурност: „Изтъняването не ви прави имунизирани срещу диабет или други рискови фактори за сърдечни заболявания“, обяснява Луис Тейххолц, американски кардиолог от болница „Хакенсак“ в Ню Джърси.

Въпреки това критичната оценка за баласта в стомаха все още не може да бъде точно определена. „Все още се чудим какво количество мазнини наистина причинява болести“, казва Клер. "Има плавен преход от нормално към патологично, това е проблемът."

Дори след измерванията на мазнините на Бел, все още не е ясно колко хора с нормално тегло всъщност преминават през живота като застрашени за здравето Tofis. Експертът по метаболизъм в Giessen смята, че е „скъпа луда идея“ да се изследват всички заподозрени с магнитен резонанс.

Ако е необходимо, смята той, погледът в средата на тялото може да е достатъчен, за да разберете дали принадлежите към застрашената клиентела, въпреки безупречния ИТМ. "Трябва просто да разберете какъв размер на колана сте имали, когато сте били на 18 години", казва Клер, "тогава знаете какво е добавено оттогава. Това е разликата, която вероятно е в коремната кухина."

Но как да се отървете от баласта? Диетите са предимно безполезни, защото само отслабват, но не и мастните натрупвания - това, което изчезва, често е само мускулната маса. Същото се отнася и за липосукцията, тъй като само премахва доста безвредната подкожна мастна тъкан.

Наистина помага само едно: чрез упражнения и по-здравословна храна, вътрешните енергийни запаси могат да се разтопят устойчиво - дори ако и без това тънките едва забелязват ефекта върху везните.

За тънките, загубата на мазнини е дори по-лесна, отколкото за мазнините: Не е нужно да движите толкова килограми, докато джогирате. GÜNTHER STOCKINGER