Диета за хороскоп Диета, диета, рецепти за отслабване
Дори сред диетите можем да намерим метод за отслабване, който отговаря на нашия хороскоп.
Нашето съзвездие определя формата ни и също така знае къде и как сме склонни да наддаваме.
Както при всяка диета, трябва да обърнем внимание на умереността, упражненията и правилната хидратация, когато става въпрос за хороскопската диета, но този път нашият хороскоп ни помага да обърнем внимание на това, което трябва да ядем по време на диетата си.
Диета на Овен (21 март - 20 април)
Пропорционална физика, добро телосложение, дебели кости. Склонни към затлъстяване на врата, лицето, корема и бедрата. Диетата му се характеризира с мазно, захарно хранене. По време на диета препоръчваме да пропускате захар и да консумирате по-сухи меса със зеленчуци. Кардио тренировките се препоръчват за спорт, но намалете приема на протеини.
Бикът диета (21 април - 5 май)
Характеризира се с пълни профили, тънки кости и тънки крайници. В случай на затлъстяване, това е затлъстяване под формата на круша, обикновено по бедрата, седалището, бедрата и шията. Храни се балансирано, но твърде схематично, почти скучно. Той не обича промените, от които е трудно да се откъсне. Той също така е в състояние да наддава на тегло поради стрес и вътрешни страхове. Спортът му е ходенето. За бик се препоръчва диета с ниско съдържание на мазнини по време на диета.
Близнаците диета (05. 21.-06. 21.)
Висока, слаба, крехка физика. Има тенденция да напълнява около дупето. Близнаците, които закусват, винаги похапват нещо. Типично мързелив тип, спортът далеч не е такъв. Препоръчваме закуска пийте течност, за предпочитане 100% сок (без захар) или вода. Яжте бавно, в кома. Препоръчваме риба и морски миди за консумация.
Цени диета (22 юни - 22 юли)
Той е с относително тънка форма, но има малко по-закръглени, по-пълни форми отдолу. Набира тегло върху корема, шията, бедрата, ръцете. Голям прием на мазнини и захар, тъй като той не обича спорта, така че е склонен да наддава, но може и да наддаде няколко килограма поради психически стрес.
За раци по време на отслабване препоръчваме по-напрегнати, подобряващи сърдечния ритъм движения като аеробика или силови тренировки, плуване, гребане, водни спортове. Ако надхвърлите себе си, дори признавате, че всъщност се наслаждавате на движението. Ако е възможно, избягвайте да консумирате ориз, зърнени храни, тестени изделия. Преминете към зеленчуци.
Лъвът диета (23 юли - 23 август)
Лъвовете се характеризират с добре изградена фигура и здрави кости, за които имат дълги крайници. Мускулира се лесно, но обърнете внимание на целулита. Коремът има тенденция да напълнява около корема. Консумира много алкохол, бобови растения и месо. Не обичате да спортувате, ако го правите, но препоръчваме ходене, йога, каяк или плуване по време на диета. За месо яжте зеленчуци, избягвайте зърнени храни и яжте пълнозърнести храни.