Медената диета - днес в форма
Нормалното хранене, комбинирано с лъжица мед всеки ден, трябва да свали килограмите.
„Лъжица мед вечер прогонва немили килограми“, обещава британският диетолог Майк Макин с метода си за отслабване. Принципът зад него всъщност е съвсем прост: винаги грабвайте лъжица мед вместо парче шоколад или захар. Това не само е по-здравословно, но също така се казва, че спестява калории.
Освен това трябва да консумирате супена лъжица мед всяка вечер преди лягане, тъй като това трябва да противодейства на сладкия апетит на следващия ден.
Медената диета звучи като здравословна концепция, защото медът съдържа много витамини и минерали. На всичкото отгоре осигурява важни антиоксидантни вещества. За да свали килограмите, диетата използва силите на меда, за да прави метаболитни промени, т.е. вече не копнеете за сладкиши.
Според привържениците на метода няма преброяване на калории, скъпи диетични продукти и глад. Единственото нещо, което трябва да се отбележи е, че не консумирате изкуствен мед.
Следващият анализ не твърди, че е изчерпателен; той също така зависи от индивидуалната, физическа и възрастова и полова конституция на човека, който желае да диети. Диетите са предназначени предимно за здрави хора. Ако се съмнявате, винаги трябва да се консултирате с лекар.
БЕЗ ГЛАД: Според специалиста по хранене, няма чувство на глад по време на диетата, тъй като можете да ядете всякаква храна, освен леки продукти и бърза храна. Следователно не е необходимо отказване.
ЕФЕКТ: Тъй като този диетичен метод се появи едва наскоро и следователно все още не е възможно да се определи със сигурност дали тази диета действително работи и води до желания резултат.
Ако тази диета наистина работи толкова просто, колкото се рекламира, това наистина би било диета, която е лесна за изпълнение. Трябва да сте сигурни, че замествате захарта с мед и да избягвате бързо хранене и леки продукти (които също съдържат много захар). (Червен)