Мъчни атаки R; solu - Психологически форум - Journal des Femmes
Вече 8 години страдам от пристъпи на тревожност. на 23 години съм.
Моите симптоми винаги са подобни на сериозни патологии. Следват ме психолог от повече от година и току-що започнах курсове по софрология.
От няколко дни имам болки в лявата ръка и гърдите. Това са болки, които вече съм изпитвал в други моменти от живота си. Също така бях ходил на кардиолог преди 2 години (ЕКГ + ултразвук), за да ме успокои. Всичко беше наред. Мисля, че беше работил добре. Но през последните седмици започва отново. Лекарят ми отново ми направи ЕКГ преди около 2 месеца. Всичко е наред, има няколко екстрасистоли, но нищо сериозно. Обаче няма какво да се прави. Не мога да се успокоя, не мога да се убедя, че всичко е наред и че това е просто безпокойство. Когато имам припадъци, съм убеден, че ми се случва нещо лошо и че ще умра на място. Това е ужасяващо.
Бих искал да знам дали някой познава този тип тревожност и имате ли някакви съвети, които да ме научите? Или просто положителни препоръки ?
Може ли някой да ме убеди, че нямам нищо в сърцето си и че няма да умра ?
Благодарим за вашата помощ и вашите препоръки.
55 отговора
И особено . не се паникьосвай !
Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар
22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец
точно като вас, направих обиколки на общопрактикуващи лекари, специалисти, убедени, че физическо заболяване, дори сираче е причина за замайването ми, замъглено зрение, чувство на задушаване, безсъние. Лекарите очевидно не можаха да намерят нищо и си помислих, че вероятно полудявам! Натрапчивите и абсурдни идеи, които не можех да контролирам, само ме накараха да повярвам, че нещо „не е наред“, „не е наред“ с мен. Каква самота! Роднините очевидно не са разбирали това оттегляне от социалния и професионалния живот. и малко по малко се заключваме, защото вярваме, че сме в безопасност у дома. но ето един прекрасен ден тези пристъпи на паника и световъртеж, неразположение. догонвайте ни вкъщи и там вече не разбираме, алармираме, тревожим се повече, някои дори обмислят самоубийство, за да спре всичко това, за да можем най-накрая да заспим.
Бих завършил там моята история, която е или е била ежедневието на мнозина тук.
От друга страна ще настоявам за следното: [b] излизаме от агония и панически атаки./b На всеки своя техника. Именно върху този аспект бих искал да подчертая.
От своя страна, след като открих много сайтове, свързани с безпокойството, и се срещах само веднъж на всеки три месеца и половина, се опитах наляво и надясно и изпробвах всички методи, с изключение на лоботомията!: lol: Въпреки че това със сигурност би бил най-ефективният метод!