Мазнините се топят от протеинова диета
Мнозина бяха изненадани, когато им казах, че ще вляза. â €? Вие? Искате ли да отслабнете? ” Попитаха ме съмнително. Да, така е, защото 3-4 килограма ми се изплъзнаха и да, дразнех се, че панталоните ми, които носех миналото лято, няма да ми дойдат. Въпреки че се опитвах да се движа малко повече и да ям по-малко, везните почти винаги показваха същото. Ето защо реших, че с метода на Томан Сабина ще хвърля този малък объркващ плюс!
След като работеше като модел, Сабина и днес е толкова хубава, че лесно бих могъл да си представя на пистата. Това не винаги е било така, тъй като се е случвало езикът на везните да пада плътно под него. „Когато забременях с Амира, заявих, че ще ям толкова много от време на време, колкото и когато искам“, казва той. „Преди това се подложих на различни методи, за да отговоря на параметрите на модела, може би затова след това почти отидох на другата страна на коня. Качих трийсет килограма! ”
Изчезва само мазнината
След това Сабина намери протеинова диета, която да й помогне да възвърне старата си хубава форма. Междувременно негови приятели и познати също го помолиха за съвет как да отслабнете. НА ? той им помогна и след това все повече се потапя в света на здравословното хранене, отслабването и протеиновата диета. Накрая се сети за голяма и създаде своя собствена марка Toman Diet, която дебютира по-рано тази година, благодарение на която стотици вече се отърваха от мастните си подложки.
â € ž Същността на диетата е да отнеме всичко от тялото в началото. Няма въглехидрати, няма мазнини, а само протеини и разбира се много, много течности и фибри “, обяснява той. - В резултат на това в организма започва кетоза: протеинът образува защитна обвивка около мускула, така че губим само мазнини. В първоначалния, относително строг период, гостите губят 2-10 килограма. След това добре, постепенно изпускаме протеиновите продукти и връщаме в диетата храните, които отговарят на здравословния начин на живот. Разбира се, все още има отслабване, защото докато протеиновата диета продължава, преобладава кетозата. Продължителността на процеса зависи от това кой иска да отслабне. За пълния успех е необходима пълна промяна в отношението! Защото какъв е смисълът да се ядат тестени изделия всеки ден след това, да се пие огромно мляко кафе всяка сутрин, подсладено с бита сметана и карамелен сироп? Помагаме ви да отслабнете бързо, без глад, но след това трябва да преосмислим живота си. Това обаче ще стане лесно, защото докато продължи диетата - може да е 3 месеца, но дори и 8-10 месеца - ние ще научим госта на здравословен начин на живот, правилно хранене, което той след това ще може да следва рутинно. ”